💼 心の棚卸しから業務改善まで。ご相談・お仕事のご依頼はこちらから｜ミレーヌ

👑 言葉×キャリア相談×業務改善で、“あなたらしい再出発”をサポートします。

はじめまして。エッセイスト、キャリア相談、Excel業務効率化サポートを軸に副業活動をしている、ミレーヌです。

家庭を持たず、東京で一人働きながら、幾度も心が折れそうになりながら生きてきました。50代でようやく「自分にやさしくなる」という選択を持てるようになり、人生を見つめ直し、整え直すことで、“再スタートできる人”を支える仕事を始めました。

現在、本業は大手企業本社で働く正社員です（社内の副業承認済みで活動をしています）。社会人歴30年以上、WEB歴20年以上

🌟 ミレーヌの3つの専門領域（活動の柱）

1. エッセイ・記事執筆（共感とやさしさのある言葉）

心に灯りをともす、共感とやさしさのある文章を届けます。

• 得意テーマ： 人生・再生・HSPなど、大人世代に響くテーマが得意です。

• 文章の特長： 信頼感があり、誠実。感情を丁寧に言語化できます。

• 対応業務： 企業・個人問わず、インタビューやコラム執筆も承ります。

• 実績： noteでのエッセイはPV4,000超・好評の連載あり。

2. 個人向け：キャリア相談・心の棚卸し（オンライン対応）

「仕事がうまくいかない」「心がざわついて眠れない」――そんな日々を過ごしていませんか？

私は大手企業でOA業務に長年携わりながら、HSPや発達特性とも向き合い、自分らしく再スタートする道を見つけました。心の奥にしまった“本音”を、静かに見つけるお手伝いをいたします。

• 対象： 40代〜60代、HSP・発達傾向・生きづらさを感じる方。

• 得意なテーマ： 自信喪失、心のモヤモヤ整理、非正規職の不安など。

• ご相談形式： 1対1のオンラインセッション形式です。初回30分無料。カメラオフ・匿名相談も可能。

• 実績： 複数名の相談実績あり、リピート相談も多数（守秘義務厳守）。

3. 法人向け：業務改善・IT支援・OA事務サポート

現場で20年以上の経験を活かし、Excel、Word、Accessを使った業務効率化をお手伝いします。

「毎日のルーチン作業が時間を取って大変」「Excelの関数やマクロで自動化したいけど難しい」といったお悩みをお持ちの方、一緒に「わかりやすく」 「続けやすい」 仕組みを作りませんか？

ミレーヌができること詳細Excel業務効率化マクロ・関数を使って、作業時間を大幅短縮します。Accessデータベース構築顧客台帳や在庫管理など、業務に合わせたシステム設計。SharePointサイト制作イントラ制作・社内の情報共有をスムーズに。業務フローの見える化手順書やテンプレートで、誰でも迷わず作業できる環境に。Word差し込み印刷請求書や案内状の自動作成をサポート。Wix制作 / Canva制作カフェ・サロン向けサイト制作、ポートフォリオやWEB名刺制作。

• 実績： 法人案件で定型業務を1日→1分に短縮、月間20時間以上の業務改善実績あり。AIをアシスタントに初級マクロ開発のご相談にのります。

• 資格： Mous Excelエキスパート、秘書検定2級資格保有。

💎 ミレーヌの仕事スタンスと経歴

仕事スタンス：誠実で、やわらかく、高品質

「難しい」を「わかりやすく」に変えることを大切にしています。

• 全ての副業は勤務先の正式承認済み/誠実対応をお約束。

• 対話や依頼には、やわらかく、丁寧に向き合います。

• 「言葉にできない想い」を言語化する力が強みです。

• グローバル企業社員のコンプライアンス倫理観とITリテラシーを備えています。

📌 使用ツール：Excel（マクロ/VBA）、Access、SharePoint、PowerPointなど
📎 実績：法人案件で定型業務を3時間→30分に短縮、月間20時間以上の業務改善実績あり。事務歴20年、秘書検定２級、Mous Excelエキスパート資格保有。現在はプロンプトエンジニアリングを学習中。

🧳 経歴・スキルの一部紹介

業種・職種ともに幅広く経験し、現場感覚と対話力を活かしてご対応します。

• 勤務経験：中小企業から大手企業まで／正社員・派遣社員ともに経験

• 企業文化経験：日本企業、フランス企業、アメリカ企業、スウェーデン企業

• 販売・企画：アクセサリー企画・デザイン／高級服販売／ファッションコーディネーター

• バックオフィス：営業事務・貿易事務、秘書、受付事務、コンサルWEB調査、総務庶務、企画事務、問い合わせ対応・従業員サポート

• 業務支援・IT系：

  • Excel：業務効率化、マクロ開発、フォーマット作成の関数構築
    　　　Outlookメールの自動化、

  • Word : 差し込み印刷で効率化、

  • Access：顧客台帳などプログラム構築

  • SharePoint：イントラ制作・情報共有設計

  • Climpchamp ： 簡単な動画編集

• プレゼン系：資料作成／プレゼンファシリテーター（発表サポート）

• 資格：Mous Excelエキスパート有資格者、秘書検定2級、フランス語検定3級

💌 ご依頼・ご相談について

文章を書くこと、仕組みを整えること、対話すること。それぞれはバラバラのようでいて、私にとっては**「人や仕事がうまくまわるようにする」**という1つの軸でつながっています。

• 個人の方へ： キャリアや人生に関するご相談は、1対1のオンラインセッション形式です（初回30分無料枠あり）。

• 法人様へ： 業務内容・ご要望に応じて、柔軟に対応・お見積もりいたします。

▶カウンセリング・相談サービスの詳細
▶ご相談・お問い合わせは【 こちらのForms 】からお気軽にどうぞ。noteのDMからのご連絡も可能です。

🌱 誠実に、ていねいに、信頼される仕事を

文章を書くこと、仕組みを整えること、対話すること。
それぞれはバラバラのようでいて、私にとっては「人や仕事がうまくまわるようにする」という1つの軸でつながっています。

これまでの経験を活かして、
誰かの一歩を“そっと支える仕事”を、これからも大切にしていきたいと思っています。

あなたや、あなたの組織と、よいご縁がありますように。

── ミレーヌ 🌸

【免責のご案内】

ミレーヌのnoteでは、日々の気づきや、暮らしの工夫、心を整えるための試みを、「わたしはこうしてみて心地よかった」「よかったら、あなたも試してみませんか？」

という、やわらかな距離感でお届けしています。ここに綴っている内容は、いずれもミレーヌ自身の経験や調べたことに基づくもので、特定の行動や価値観を押しつける意図はございません。また、すべての方に同じ効果や結果を約束するものでもありません。

エッセイや発信内容を参考にされる場合は、ご自身の状況や体調、環境に合わせて、無理のない範囲でお役立てください。

なお、掲載された情報をもとに読者さまが実践されたことによって生じた、いかなる損害やトラブルにつきましても、ミレーヌおよび本noteは責任を負いかねます。

どうか、ご自身の判断のもとでお楽しみいただけますようお願いいたします。

ミレーヌ

【制作におけるAI活用について】

文章構成やアイデア整理の一部に生成AIツールを使用する場合があります。
ただし、最終的な表現・判断・品質管理はすべてミレーヌ自身が行います。
AIを補助的に用いつつ、人の感性と言葉で仕上げることを基本方針としております。

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