ハッピーライティングマラソン#58｜三宅裕之さんからのお題「あなたが大切にしている朝の習慣は何ですか？」

本田健さんの公式noteで
開催されている
ハッピーライティングマラソンに
参加してます🙋🏻‍♀️

参加するお題はこちら👇

いざ参るっ！

わたしの朝の習慣は

「お花畑サロン」のお題に答えることです🤗

この習慣が始まったのは
2020年のこと

それまでは
明子さんが発信している
毎朝のYouTubeライブを
聴くだけの人でした☺️

当時のわたしは

「良い母はこうあるべき」

「夫が病気療養中で
　不在だから
　わたしが父と母
　両方の役割を果たさなきゃ」

そんな「べき」を
たくさん抱えていて

自己否定と
自分責めの毎日でした🥹

でも
ライブを聴き続けるうちに

「自分を大切にする」

「子どもの人生と
　自分の人生は別なんだ」

そんな考え方に
少しずつ触れるようになって

「この人から
もっと学んでみたい」

そう思うようになったんです🙂

そして
ライブを聴き続けるうちに

以前はスケジュールの備忘録に
使っていた手帳が

感情や感謝
「今日よかったこと」を書く
大切なアウトプットの場になり

その頃から少しずつ
日常にも変化が現れました🤗

そんなある日の朝
ライブを聴いていた時

これまで少しずつ
積み重なっていた想いが

「サロンに入ろう」って
背中を押してくれたんですよね☺️

「月会費制だから
9月から入ろう」と決めたその日に

義実家から一本の電話がありました

夫が亡くなった、と

結局
葬儀や手続きで慌ただしくなり

9月1日の入会には
間に合いませんでしたが

義実家から自宅に戻り
少し落ち着いた頃に入会して

それから今日まで
お題に答え続けています🥰

さすがに毎日ではないけれど

少なく見積もっても
365日のうち350日以上は
書いているんじゃないかな🤗

明子さんのメンタルトレーニングの
粋を極めた
「かもあき自分塾」を
受講していた頃は
日報を書いていたので
その期間だけは
少しお休みしていた気もするけど･･･🙂

以前は
朝4時のお題が出ると
すぐ書いていた時期もありました

今は
もう少しゆっくり
起きるようになったけれど

朝、目が覚めて

「今日のお題はなんだろな😙」と
お題を読んで

「今日はどんな風に書こっかな🤓」と
考える時間は

わたしにとって
大切な時間です💓

そして
自分の投稿を書いたあとは
サロンのみなさんの投稿を読んで

「いいね💖」を押したり
コメントを書いたり

そこには

価値観は違っても
お互いを否定しない
やさしい世界があります

「素敵ですね🥰」
「そんな考え方もあるんですね🤩」
「あるある～めっちゃわかる～😆」

そんな言葉が
毎日のように飛び交う場所

気づけば
もうすぐ6年

毎朝少しずつ
いろんな人の
価値観に触れ続けてきたから

昔よりずっと
人との違いを
面白がれるようになったし

自分のことも
認められるようになった気がします🥰

毎朝少しずつ
やさしい世界に触れ続けてきたんだから

そりゃ
生きやすくもなるわな😆

メンタルトレーナー鴨頭明子さんの

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オンラインサロン：かもあきお花畑サロン