自分を大切にすること💖わたしの人生は、わたしのもの！

──そんなの分かってる
けど実際できてる👀❓

「知識として知ってる」
「頭ではわかってる」だけじゃなくて
ちゃんと実践して体感できる場所が
あるんです😚

それが
「かもあきお花畑サロン」

わたしがここに入会したのは
4年半前

そして、今年の3/10（今日💖）で
サロンは開設5周年🎊
めでたいめでたいっ😆💕

🌞朝4時から始まる、 自分との対話

このサロンに入ると
毎朝4時、Facebookグループに
「お題」が投稿されます

そう、365日毎日、 休みなし‼️
お正月の3が日も大みそかも･･･

ウワサによると
サロンオーナーが予約投稿を使わず
手動でお題を投稿しているらしい😳

サロンメンバーは
そのお題にコメントで
答えていくんだけど

この「お題」がまた
絶妙なんです😁

たとえば…

・自己紹介してみよう！
・〇〇の思い出って？
・好きなもの、苦手なものは？
・〇〇をイメージすると？
・季節にちなんだエピソード

──ね😊💕
小学生でも答えられそうでしょ❓

でも、いざ答えようとすると…

「え･･･わたしって何が好き❓」
「これって…ホントにわたしの意見❓」
「こんな風に思ってるわたし⋯変❓」

って、手が止まることも

なぜなら

今まで「誰かが示した正解」に
流されてきたり

「一般常識」や「世間体」に
縛られて生きてきたから･･･

👯みんな違ってみんないい、が広がる世界

そんなときは
他のサロンメンバーの
コメントを見てみると…

まぁ、これがびっくりするほど
答えがバラバラ👀‼️

「そんな考え方もあるのか😳」
「めっちゃおもしろい🤩」
「なんかこの人の答え、 すごく好き💖」

っていう発見がたくさん😊

そして、お互いのコメントに
「いいね💖」したり

「わかる‼️」
「それ素敵💖」

って承認のコメントを 贈り合う💞

この小さな「承認の循環」が
じわじわと
自己肯定感を 育ててくれるんです😊

🌈気づけば、 生活リズムまで 整う魔法

さらに
楽しくなってハマってくると

「明日もコメントしたい！」
→「早起きしなきゃ！」
→「よし、早寝しよう！」

って感じで
自然と生活リズムまで
整ってくるという副産物も生まれてきて✨

気づけば
心も体もスッキリ整って
しかも、全国･･･いや世界中に
心の深い部分で
つながれる仲間ができちゃう😍

🙂お題に答えられない日も･･･それもまた自分

毎日必ず答えなくてもOK👌

「今日はちょっと気が乗らない」
そんな日があっても大丈夫🙆🏻‍♀️

でも、そんなときこそ

「なんで今日は答えたくないんだろう❓」

って考えてみると
意外な気づきがあったりする

こうやって

「わたしって、 こういう時にこう感じるんだ💡」
「わたし、こういうパターンあるなぁ👀✨」

って、自分の思考や 行動のクセに気づける

そして、少しずつ

「自分を大切にする」ってこういうことか🤩

と実感できるようになる

💮「かもあきお花畑サロン」には、 自分らしく生きる ヒントがゴロゴロ転がっている💎

🌸自分の正直な気持ちを見つけたい

🌸すぐ自分にダメだししてしまう癖を改め
　 自己肯定感を整えていきたい

🌸リアルな友達には
ㅤ ちょっと打ち明けにくい話でも
　 安心して打ち明け合える仲間が欲しい

そんなあなたにぴったりの
オンラインサロン

「自分を大切にする」って
実は結構むずかしい

でも、このサロンで
自分と向き合っている仲間を見て
すごいなぁ、憧れるなぁ･･･と
人を好きになっていくと

自分のいいところも
見つけられるようになって
自分のことを
好きになっていけるようになる

逆に
今まで自分に対して
許せなかったところが

仲間のカミングアウトを通じて
赦せるようになってきたりもする

こういう
毎日の小さな積み重ねで
自己理解と
自己受容が自然と身についていく

あなたも
「かもあきお花畑サロン」で
もっと自分らしく生きる 第一歩を
踏み出してみませんか😊

サロンオーナーの鴨頭明子さんは
youtubeをはじめとする各種SNSで
毎朝8時30分から約30分ほど

フォロワーさんの
質問やお悩み相談に答えながら
自分を大切に生きるヒントや
楽しく人生を送るためのコツを

POPでライトなおしゃべりで
配信しています🥰

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