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【奥薗壽子の日めくりレシピ】ほうれんそう白和え

<材料>(作りやすい分量)
ほうれん草  1束(200gくらい)
ゴマ油   適量
かつお節  1パック(4g)
醬油    適量
A)豆腐  1/2丁(150g)
  塩  小1/4
  砂糖  小1
  醤油  小1
  酢   小1
  ゴマ油  大1
  すりごま  たっぷり

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  1. フライパンに1~2センチ深さ位の水を入れて火にかけ、沸騰したらほうれん草を寝かして入れてふたをし、蒸しゆでにする(約2分)。

  2. 水にとって粗熱を取り、水けを絞って食べやすく切る。

  3. ゴマ油とかつお節を混ぜる。

  4. 食べる時にお好みで醤油をかける。

  5. Aで白和えの衣を作り、ほうれん草を和える。

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*醤油をかける前の状態で冷蔵庫に入れ、3~4日は保存できます。
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<作り方を動画でチェック!>

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以前人参の白和えサラダを紹介したことがあります。
その時に、
簡単にできる白和えの衣の作り方を紹介しました。

その、白和えの衣を使って
人参をほうれん草に変えれば
ほうれん草の白和えになります。

その場合、ほうれん草に少しだけ下味をつけておくと
白和えの衣とのなじみがよくなります。

白和えって、ときどき無性に食べなくなりますよね。

簡単に作れますので、是非是非お試しあれ。

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■ ニンジンの白和えサラダの作り方を見る

■ 基本のほうれん草のおひたしの作り方を見る

■ でいりいおくじょの「我が家の定番ほうれん草のおひたし」を読む


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