受けとるにはどうしたらいい？

やや抽象的なのですが、人から何かを渡してもらう時、私はうまく受けとれない感がします。
特にそれが「愛」と呼ばれるようなものだと余計に受けとれない感。

ドア、開けたらいいのに開けてない感。

あたたかいクライアントさんと出会うを実験中のなほです。

毎日楽しいが向こうからやって来るし、もっと楽しいを私にさせちゃう。

楽しくすぐに幸せになっていいよって私が私をぎゅってする。

具体的なものではなくて気持ちや感情の話です。

人から寄せられる気持ちをあなたは素直に受けとれますか？
好きも大好きも、嬉しいよって受けとれる？

いかがですか？

私は、「受けとれない」と書いているけれど、受けとれることもあると思います。

ありがとうって言える時。
ただ、どこかそれ受けとっていいいの？って思うことはある。

受けとりたいと願うならOKで、受けとらなきゃのhave toはちょっとしんどくなるサイン。２つのバランスが大事。
自然と受けとりたいなってタイミングはやってくる。

受けとりたい？受けとらなきゃ？

ここ、小さな言い回しだけど、大きく違うということを教えてもらいました。

「受けとりたいな～」って思っているので、聞いてみた。
具体的には、クライアントさんと出会いたいが頭にあって、それって受けとらないにしているのでは？が1つある。

実際は、出会えているもちゃんと起きているので完全に閉じているではないと思います。

何を信じていて、それと対になる形で何を信じていないのかにもつながる。
言葉と信じていることが違うなってことを最近話したことがあります。

だから意図を修正しようとは思っている。
信じるものを変える。

そしてドア開いてないなら、開けたいって思った。

受けとりたいなら、OKで、受けとらなきゃはしんどくなるよ～って教えてもらいました。

have to禁止条約

「have to禁止条約だ」、って思いました笑
しおりさんが、使っていた言葉。「～しなきゃを自分に課さない」っていう意味です。

しおりさんのファンなのですが、どこか自分と近いものを感じていて、大好きです。
こういう言葉遊びの感じが好き。

受けとらないと

have toを登場させたので、そのまま行くと、受けとらなきゃはhave to。
それはしんどくなる。

しんどいだけじゃないよね～、たくさん取り入れるに自動的になるよって教えてもらった。

情報の大量摂取。

学びに関しては、あんまり受けとらなきゃはない。
学びは掴みに行くものだから。そこには、必ず能動的な姿勢が私にはある。

けど、受けとらなきゃになっているかもで思い出したのが、今読んでる本。
最初の方は心に響いていて、読み進められたのだけど、だんだんペースが落ちてきている。

これ、この本から学びを受けとらなきゃに変容していそうだなって思いました。読むのしんどいになってるから、手放す。

分かりやすく「学び」で書いてみたけれど、私の場合は誰かからもらうアドバイスについて、受けとらなきゃになっていない？は少し注意してもいいのかも。

受けとりたいが、今受けとらなきゃになりそうな感じがする。

自己犠牲的な感じとつながるのかもしれない。

書いてみて思うけど、誰かが何かを渡してくれる時、本当は受けとるかどうか選んでいいのに、「受けとらないが出来ない」ことがありそう。

それは、空気を読むとも言えて、受けとらなきゃになる。
今、受けとらないもありで、受けとるもあり、いらないよも選べるけれど、「今受けとる」をしなきゃってなってることがありそう…。メモしておく。

受けとりたい

受けとりたいなら大丈夫。
けれど、これもさらに丁寧に見ると、「自然と」受けとりたくなったら。

「自然と」の部分が大事って思いました。一貫して伝えてもらっていることです。

この話をしたコーチがたゆたっているな～って思うので、自然の流れの中で「あ、今これ受けとりたいかも」っていう位の小さな合図が自分の中であったら、受けとる。

そんな感じのゆったりしたもの、という印象でした。

今の私は、受けとりたいですってエネルギーを燃やしている感あるので、今じゃないのかもしれない。
もっとカロリー低めな状態で願う？気づく？なのかな～。

受けとりたいを無理にやめるまではしなくていいけど、突き進む感はゆるめてみる～。

人は出会いたいタイミングで出会いたい自分と出会う

この言葉とつながった。
同じようなことなのかな？って思います。

無理にそうしようとする、探そうとして自分の中を探し回るのではなくて、タイミングが合う、自然とそうなる時に、出会うよねっていうこと。

受けとる、受けとりたいも、タイミングがあるのだと思った。

自然と受けとりたくなったらOK。

2つのバランスがカギ

「受けとりたい」と「受けとらなきゃ」のバランス。

完全に「受けとらなきゃ」がいけないではなくて、そうやってたくさんのことを受けとるもしてもいい。

そして、「受けとりたい」と私のように願ってもいい。
さらに「自然と」受けとりたいな～って思えるタイミングに出会える、そう思うなら、そうやって受けとるに流れていったらいい。

「受けとらなきゃ」になることがあまり好ましいことではないんだろうな～とは思う。

けれど、急に泳ぐ手を止めることは出来ないので、力をまずは抜く。

まとめ

「受けとりたいー」「ドア開けたいー」ってなっていた。
そこには力が入っているので、ちょっと力抜く～。

しんどくならない程度に、「ぷかぷかの私が一番自然で健やか」を思い出せるようにやっていく。

走らされている感あって、なんとかペース落とせてきたか？とは思うけれど、走っているのは思い切りやらきゃに傾いているよな～って思った。

受けとりたいならOKだから、ただ急ぐようなことではないんだよって私に言うことが必要。

have to禁止条約も、しなきゃじゃなくて、それほんとにやりたいの？で生きられるようになるための補助程度で私は見ています。

やらなきゃを手放すことは意識していない。

そうなることはあるよな～という自覚はあるので、その程度で留めている。

受けとりたいんです。と言った私に、受けとりたくなったら、受けとったらいいんだよって、さらっと教えてくれたコーチに感謝です。ありがとうございました。

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