現時点の私とクライアントさんの重なる所を整理してみる　コーチング

コーチングに全振りしているnahoです。

コーチングを有償で提供するに踏み出すにあたり、私が提供したい（できる）コーチングを通して相手に届けられるものとクライアントさんのニーズ（欲しいと思える所）が重なる所を言葉にしようと考えてきました。

書いていることを整理していての気づきは、私視点でしかやっぱり考えられていないなということです。コーチとしてもクライアントとしても経験はありますが、どうしても私という個人の経験からの視点でしか考えられておらず、特にクライアントさんの立場から考えるということが不足していると感じました。

お金を個人で稼ぐこと、頂くこと自体にもハードルを感じていて、お金を頂くからにはプロとして（何をもってプロとするかということもありますが、分かりやすくお金を頂くことをプロとします）、何を提供していきたいのかについて考えを持つ必要を感じています。

自分迷子、自分以外の人のために生きている女性に「私が最優先の人生」を歩き出せるようになる変化をライフコーチングを通して届けたい。

コーチングを通して私がやりたいこと（仕事の目的）

心の声：叶えたいこと、望み、希望、欲望、解決したいこと、困っていること、内側にあるもの

※心の声は、クライアントさん自身も気づいていない可能性あり
やりたいことがない、分からない、このままで良いのかな？という状態

ステップ１：価値観や願いに気づけるようにサポートする
ステップ２：気づけたら、それに向かって（それを指針に）一歩踏み出せるように背中を押す

コーチングがもたらしてくれるものの1つは、人生が楽しくなる！ことだと思います。

私が届けたいものは何？

何らかの気づき（価値観・大事にしたいこと）
変化(自分と向き合って分かったこと、気づきから起こること)
思考の整理（スッキリ感）
自分と向き合う時間そのもの
ネガティブな面も見方を変えて受け入れる
違う視点
1人じゃないということ（味方がいる、信じる、応援する、寄り添う）

どんなコーチでありたい？

安心感がある
セッションを楽しもうよって言える
私らしさがある（好奇心を寄せて聴くができる）
やりたいことがたくさんある、自分の人生にわくわくしている

1人で考えることの限界を一緒に越えていける
クライアントさんのことを全力で考えてどんな時も寄り添える
言葉の奥や言葉以外から発しているものを受けとれる、伝えられる

どんなクライアントさんに届けたいのか

自分の生きたい人生を自分の手で切り拓けるようになって欲しい。
自分最優先で生きて欲しい。
自分のことを考える時間を持って欲しい。

①自己理解、自己探求したい

▶自分が変わる▶少し軽くなれる、人生がイージーモードになる

もっと自分のことが知りたい
自分の願い（ニーズ・心の声）に気づく
元々そこにあるけれどまだ気づいていない思いにふれたい
心にふれたい（感情・気持ち）
大事な価値観に気づく
①’自分の願いが分からない、自覚できていない人＝やりたいことが分からない人

②自分を受け容れる、肯定する、自信を持てるようになりたい

▶自分の持っているものに気づける▶踏み出せる

ありのままの自分に価値があると思えていない人
自己肯定感が低い人
成長しなきゃって焦っている人
仕事や母親など何らかの役割がなくなると、何も自分には残らないと感じている人

③自分以外の誰かを優先している

▶私が主役の人生を歩けるようになる

対人支援のお仕事をされている
自己犠牲的な生き方をしている
自分を優先する方法が分からない
限界を越えて頑張ってしまう
親の価値観や他人の顔色を伺って生きている
ワーカホリック
仕事が楽しくない

コーチングセッションという時間そのものの価値

尊くて健やかで愛しい時間だと感じています。2人でともに創る時間です。
自分と向き合う100％自分だけの時間(クライアントさんにとって)を持つ。

コーチングを通して起こる変化や気づきにもちろん価値があると思っていますが、私はセッションの時間そのものにも価値があると考えているということが整理していて分かりました。

普段のコミュニケーションでは得られない価値がコーチングセッションの時間にはあると確信しているからです。

まとめ

絞れていないと感じていた届けたいクライアントさん像が整理すると、何となくは形になっている、共通点で分類できると思いました。
「過去の私」に届けたいが出発点です。

すべての人にコーチングを。そんな未来が来ると良いなと思います。

私らしいコーチとは？については逆に考えているようで具体的にはもう少し考えることができると感じました。

ばらばらだと思っていたものを集めて一つ一つを観察することで1枚の絵になりそうだなと思いました。
現時点のまとめをやってみて良かったです。

この記事が面白かった、参考になったと思ったら、ぜひ「スキ」ボタン、「コメント」「フォロー」をよろしくお願いします！

note執筆の励みになります。