第2回　“聞いてもらう”って、こんなに安心することだったんだ

こんばんは。
ライフコーチのなほです。

連載第2回は、「誰かに聞いてもらうことの安心感」についてお話しします。

☕この連載について

話すことには、癒しの力があります。
誰かの支えになっているあなたにこそ、「聴いてもらう」ことで満たされる時間が必要です。

この連載では、まだコーチングを知らない方にも届くよう、“話すことそのもの”に宿る力をやさしく言葉にしています。

第2回の今回は、「聴いてもらうことの安心感」について書きました。
水曜と日曜、週に2回のペースで更新していきます。

話したいのに、話せない時ってありませんか？

「こんなこと話してもいいのかな」
「うまく言えないし、迷惑じゃないかな」
「話したところで、どうせ分かってもらえないかも」

…そんなふうに感じて、
話したい気持ちがあるのに、言葉にできないことってありませんか？

ちゃんと聞いてもらえるって、すごく安心すること

私たちは、日常の中でたくさん話しているようで、
実は「安心して聴いてもらえる経験」は、とても少ないのかもしれません。

遮られない
急かされない
アドバイスされない
評価されない

ただ、
「そう思ったんだね」
「うん、聞いてるよ」
と、やさしく受けとめてもらえること。

それだけで、心の奥がふわっとゆるむ瞬間があります。

「聴いてくれる人がいる」ことが、自分を支える

誰かに話すことで、何が変わるわけじゃないかもしれない。

でも、「話してもいい」「聴いてもらえる」場所があることは、
確かに、私たちの安心の土台になります。

感情をそのまま出せること
言葉にならなくても、ただ一緒にいてもらえること
その場があるだけで、自分に戻れるような感じがすること

それって、思っている以上に大きな支えです。

コーチングは、「ちゃんと聴いてもらう」時間でもあります

コーチングというと、「たくさん質問される」と思われがちですが、
私が大切にしているのは、その人の声を、まっすぐに聴くことです。

整理されていなくてもいい
矛盾していてもいい
沈黙があってもいい

すぐに気づきや答えがなくても、
まずはそのまま話してもらう。
それが、何より大切だと思っています。

あなたにも、聴いてもらう時間がありますように

誰かの気持ちを大事にしてきたあなたにも、
安心して話せる場所があってほしい。

この連載が、そんな時間への入り口になればうれしいです。
次回も、日々の中でふと感じる「話すことの力」をお届けしますね。

次回の予定

次回は、
「会話じゃなく、対話だからこそ見えてくるもの」
をテーマに、
普段のおしゃべりと、コーチングの“対話”との違いをやさしく書いてみます。

🌿安心して話してみたいと思ったあなたへ

まずは📩公式LINEにて、
ひとこと「体験セッションを申し込みたいです」とお送りください。

その後、必要事項を記入していただくご案内フォームをお送りします。
日程調整や詳細のご連絡も、LINEでやりとりさせていただきます。

📱LINEからのご相談もお気軽にどうぞ → LINEおともだち追加
🍃継続セッションのご案内はこちらからご覧くださいね。

🍃よかったら、コメントで教えてください

最近、「ちゃんと聴いてもらえた」と感じたのは、どんなときですか？

または、「こんなふうに聴いてもらえたら安心できそう」と思うことがあれば、言葉にしてみてください。小さな気づきの共有、大歓迎です。

この内容が少しでもお役に立てたなら、ぜひ『スキ』ボタンを押していただけると、とても励みになります！

良ければ、マガジンフォローもお願いします。

最後までご覧頂きありがとうございました。