note毎日更新は私が私に好きなことをさせてあげるの１つ

コーチングの学びとクライアントさんと出会うの両立を実験中のなほです。

毎日楽しいが向こうからやって来るし、楽しいをもっと私にさせちゃおうと思います！

note、200日以上毎日更新している。
私は考えることが大好きがあって、それが「書く」につながっています。

今日は、毎日書けるのは時間あるから、好きだからで終わっていたけれど、もう少し解剖しようと思います。

今まで出会ってきた人からの言葉で分かるのは、「話す」は出来ても「書く」は出来なかったり、難しいと感じる人もいるということ。

書くことは好きですか？
考えることは好き？

書くのが好きかと問われると、得意か苦手かなら考えたことがあり、苦手かなと感じるのかも？

考えることが好きではないけれど、考えちゃって寝る時に布団の中でぐるぐる考えちゃうと、良くない性質と思っているかもしれませんね。

私にとっては考えるの延長で、思考を外に出す意味での「書く」。
誰のためには、私のためにが1番目の理由。
「書く」の下には「考える」があり、「伝えたい」欲求も関係する。

書くことは必要なこと

大学生の時にブログが流行ったことで、私は日常的に書くようになりました。

頭の中で閉じて「考える」ことも出来るけれど、頭の中で考えていることを出すのが「書く」。

イメージ的にはシャボン玉の中に入って１人で完結してる世界が考えると書くの世界。

今は未来のクライアントさんと出会いたいので、少し変更して届けるにシフトしようとしています。

頭の中だけで考えていると、延々ぐるぐるしちゃうが起こることもあります。だから、頭がパンクしないようにという位置づけに「書く」があります。

脳外上場する（スーさんの言葉を借りると）。

かつては仕事の反省が頭の中でずっと回り続けて寝つけないことがありました。
それを回避する手段の1つが「書く」です。

特に人と話した後は、私は書く時間が必要になることが多いです。

学ばせてもらったなと思ったら、それをちゃんと書く。
書かないと忘れちゃうもあるし、その人への感謝もあるし、書くことで自分がどの位理解できたのか理解を確かめています。

「書く」を通して自己対話をしている

この言葉で私は自分が何をしているのかが分かりました。

なので、自分がクライアントとしてコーチングを受けた後もほぼ書いているのは、その時間を昆虫採集のように「ピン留め」してるし、さらに深める時間です。

人の目を意識していないが出発点

大学生の時に書き始めたので、友達に近況を知らせる日記のような感じでスタートしました。

授業のこと、バイトのこと、旅行、読んだ本の感想を主に書いていて、日記をオープンにした形だったので、そこに何か有益なことを書かなくてはという意識はなくて、ただ自分のために書いていた。

「書く」こと、にハードルの高い人は、人にどう受けとられるかを考えていて、反応がなかったらどうしよう？

って思うから、「書く」のハードルが高くなるのかな？と思います。

けれど、私の出発点に読者の想定がない。

今もnoteは「私の思考の庭」の意味を持たせているので、読まれるかどうかよりも私のために書くが1番目です。

今はクライアントさんと出会いたいので、「届ける」の意識は入ってきていますが私のためだけに書くを手放していません。

読み手のためにという視点では、私はnoteを書く視点を「学び」というのに１つ置いているので、「学び」なら共有したら役に立つよねで、人からどう見られるかの不安は和らいでいると思います。

ただ、この「学び」も私にとって大好きなことなので自然とそれを取りに行っています。
無理がないから毎日更新出来ているのか、と書いてみて思います。

「書くことが見つからない…」

なら、視点を1つ固定して世界を見ると見つかるのでは？と思います。
嬉しかったこと、面白かったこと、楽しかったこと、心が動いた瞬間のことは、書きやすいと思います。

自分にとって大事なことで視点を固定する。

「好き」を私に与える意味での書く

私が私に好きなことをたくさんさせてあげてね

という言葉を贈ってもらったので、どんな好きが日常にあるかな？と考えて思ったのが、noteを書きたいだけ「書く」は好きを私にあげているなぁと思ったのでこのテーマで書いてみました。

noteが渋滞することが私はあって、1日１本更新が基本だけど、渋滞してきたら１日２本更新している（今も渋滞中💦）。

これ、何で２本までに制限しているの？はちょっと思った。

そこには読まれたいがあるなぁと思います笑

めちゃくちゃ学びがあった時には、６本くらい更新した日がありました。
感覚だけど鮮度があるので、書いたらすぐに公開するのが良い場合が多い。

書くことが好きなのは、考えるが好きにつながっている。
それと同時に「伝えたい」が強いからだと思います。

私のことを分かって欲しい、伝えたいから書く。
そういう欲求が根底にあることで、書いていて毎日更新につながる。

まとめ

noteを毎日書くことは日常になっているけれど、毎日私の好きを私が私にさせてあげている楽しい時間なんだな、と感じました。
好きなことが毎日出来る時間があることに感謝です。

ほんの少し、毎日更新したい人の参考になるのかもしれないと思うことも混ぜてみましたが、いかがでしたでしょうか？

考えることが好きなら、もう後はそれを出力するだけでnoteを書けます！

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お読み頂きありがとうございました！