ADHD×パニック障害×母としての本音

🌙 「全部ママのせい」と言われたあの日

今日は、私の2番目の娘の話をしたいと思います。
小さいころの娘は、明るくて、面白くて、みんなの人気者。
だから私はどこかで、

「この子は大丈夫」

そう思い込んでいたところがありました。

年子だったし、
私は仕事でいっぱいいっぱいだったし、
1番上の子に手がかかりすぎたから、
つい2番目は“心配いらない子”として扱ってしまったのかもしれません。

でも、気づいた時には――
そんな余裕はすでになかったのだと思います。

📞 大学生になった娘のSOS

娘が大学生になり、一人暮らしを始めてから、
変化は急にやってきました。

夜中に泣きながら電話してきたかと思えば、
次の日には怒りの矛先が私に向き、
罵声を浴びせ、電話を切る。

「こうなったのは全部ママのせい」と言われた夜もありました。

その言葉は胸に刺さって離れず、
私は何度も泣きながら謝りました。

謝っても意味はない。
そんなことわかっていました。

でもその時の私は、
謝ることしかできなかった。

正直に言えば、
消えてしまいたいと思った夜もありました。

🏥 そしてやっと出た診断

ADHDとパニック障害。

衝撃でした。
そして同時に、

「気づけなかった自分を責める気持ち」
「助けなきゃいけない母としての焦り」

が一気に押し寄せました。

でも不思議なことにその日、
私の中でひとつだけ確信したことがあります。

そこから私は必死で病院を探し、
1年間、娘と一緒に通院しました。

その病院は薬ではなく、
カウンセリングで心をほぐす場所。

「お母さんも一緒に来てください」と言われ、
二人で向き合い、
時には責められ、
時には泣きながら抱きしめ合って、
少しずつ娘の心は回復していきました。

🌸 そして1年後、やっと光が見えた

1年が過ぎたころ、
娘はゆっくり、ほんの少しずつ笑うようになりました。

働けるようになり、
自分の生活を取り戻し、
恋をして、家庭を持ち、
今は二人の子どもの母として笑っています。

あの時、
あきらめなくてよかった。

心からそう思います。

💌 今、悩んでいる親御さんへ

もし今、
子どもの反抗・メンタルの揺れ・SOSに
どう向き合えばいいかわからず、
苦しくなっている方がいたら。

あなたはひとりじゃありません。

子どもは時に、
一番安心できる人にだけ、
一番ひどい言葉をぶつけます。

だけどその下には、
「助けて」の叫びが隠れていることがある。

完璧じゃなくていい。
正解じゃなくてもいい。

ただ、
「あなたの味方だよ」
その気持ちだけは、伝わります。

あの頃の私にも、
そう教えてあげたい。

🎴 今日のカード：ソードのエース

この記事を書いたあと、
そっと1枚カードを引いてみました。

出たのは ソードのエース。

このカードは、
「過去は過去。新しい思考で未来へ進む力」
を象徴します。

あの頃の経験を
“後悔”として抱え続けるのではなく、
“強さ”として未来につなげる時がきた。

そんな風に背中を押された気がしました。

過去の痛みも、涙も、罪悪感も、
すべては これから誰かを救う力に変わる。

カードはそっと
“その準備ができているよ” と教えてくれたのかもしれません🌙

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