ダイエットの目安。

電車の座席って、一人分がわかるように溝になってたり凹凸があったりしますよね。

隣の人が足を広げたり組んだりしてその目安をはみ出したりしてると……

なんだか領地や領空を侵犯されてる気になってしまうのは心が狭いからでしょうか。

私は、この目安から自分の体がはみ出しそうだなと思ったところをダイエット開始の目安にしています。

逆に目安からだいぶ余裕があると感じたら安心します。

みなさんは、ダイエットせにゃな…と思う目安や、象徴的な出来事ってありますか？