【最新版】ヨガマットおすすめ10選｜厚さ別ランキング＆人気ブランド徹底比較#290

🌿 ヨガマット選びで失敗しないために

こんにちは！北のアクティブおとんです😎

ヨガマットって、思った以上に“奥が深い”んです。
一見どれも同じように見えても、厚さ・素材・サイズ・折りたたみ可否などが違えば、使い心地はまるで別物。

「厚手の方がフカフカして気持ちいいと思ったのに、ポーズがぐらぐら…😵」
「薄型マットを買ったら、膝が痛くて続かない…😭」

そんな“マット選びの後悔”を防ぐために、今回は2025年最新トレンドを踏まえて、
厚さ別・折りたたみ別・ブランド別におすすめを紹介します！

🧩 ヨガマットの厚さはどう選ぶ？

┗ 失敗しない厚さの目安と用途別おすすめ厚み

ヨガマットの厚さは、だいたい「3〜10mm前後」が主流です。
ただし、「厚ければいい」というわけではありません。
実は、ポーズの安定性や関節の負担に直結する大事なポイントなんです。

🌸 3〜5mm：安定感重視の“スリム派”

ホットヨガやパワーヨガなど、しっかりポーズを取りたい人におすすめ。
薄いマットは地面を感じやすく、バランス感覚が養えます。
ただし、床が硬い場所では膝が痛くなることも。
「旅先のホテルでヨガする」なんてときには最高です🧳✨

🌿 6〜8mm：バランス重視の“万能派”

ヨガ初心者から中級者まで最も人気の厚さ。
クッション性と安定感のバランスが良く、迷ったらここでOK！
「柔らかすぎず、硬すぎず、まるでゴールドラベルな中庸さ」——ヨガ界の“ちょうどいい男”です😌

🪶 10mm以上：関節に優しい“ふかふか派”

宅トレやピラティス、ストレッチ中心の人に最適。
膝や肘に優しく、床の冷たさを防ぐ断熱性も◎。
ただし、厚いと“沈み込み”が起きやすく、ポーズが不安定になることも。
「マットの上で寝たらそのまま寝落ち」なんて誘惑にも注意です😴

🧳 折りたたみヨガマットのメリット・デメリット

┗ 旅行・持ち運び派に人気！最新トレンドをチェック

近年じわじわ人気なのが、折りたたみヨガマット。
リュックにすっぽり入って、旅行や出張にもピッタリ✨

✅ メリット

• コンパクトで持ち運びしやすい

• ロールタイプより収納しやすい

• 折りたたんでクッション代わりにもなる

「会社の昼休みにオフィスでヨガ」なんてこともできちゃいます。
“デスクワーク疲れ”の救世主です💼🧘

⚠️ デメリット

• 折り目が付きやすい

• 使い始めは開きにくい

• 耐久性はロール型に劣る場合も

ただし最近は改良モデルも増えていて、
「折りたたみ × 滑り止め × 抗菌素材」の高性能タイプが主流に！
TPEやEVAなど、軽量でクセのつきにくい素材が人気です💡

🪶 素材と機能性で選ぶ！

┗ エコ素材・滑り止め・抗菌加工のチェックポイント

ヨガマットの世界も、エコブームが止まりません🌎
今や“環境に優しい素材”がトレンドの中心。

🌿 素材別の特徴

• PVC（ポリ塩化ビニル）：安価で耐久性あり。ただし重め＆環境負荷大。

• TPE（熱可塑性エラストマー）：軽量・無臭・リサイクル可能。初心者に◎

• 天然ゴム（ラバー）：滑りにくく高グリップ。ただし重くて高価。

• EVA・コルク系：やわらかく見た目おしゃれ。ナチュラル派に人気🍃

💧 機能性チェック

最近のマットは「滑り止め＋抗菌＋防臭」が当たり前。
中には汗を吸わず拭くだけで清潔に保てるタイプも。
「ホットヨガで汗だくでも快適！」と口コミで評判のモデルも増えています🔥

🏷️ 人気ブランド徹底比較

┗ 定番からおしゃれ系まで、タイプ別おすすめブランド5選

🧘‍♂️ 2025年最新！ヨガマットおすすめ10選

┗ 厚さ・素材・評価で徹底比較✨

🥇 おすすめNO.1：Amazonベーシック ヨガマット 厚め 12mm キャリーストラップ付

評価：4.3 / 5 （104,288件）
定番中の定番、Amazonベーシックの厚手マット。
12mmの極厚仕様で、フローリングの冷たさも気にならない安心感。
シンプルだけど「とにかく使いやすい！」と口コミ多数。
コスパ重視派ならこれで決まり💪

🥈 おすすめNO.2：【最高級素材の極上ヨガマット】TPE×8mm Panus 国内ブランド

評価：4.2 / 5 （1,179件）
国内ブランド「Panus」が放つ、TPE素材の高級モデル。
柔らかさと弾力を両立し、8mm厚で初心者にも扱いやすいバランス設計。
滑り止め性能も高く、まさに“王道の一枚”。
「安定感があるのに軽い！」と女性ユーザーからも高評価です🌸

🥉 おすすめNO.3：【Amazon限定】プリマソーレ ヨガマット 10mm／15mm

評価：4.1 / 5 （3,250件）
2サイズ展開（10mm・15mm）の“ふかふか系”マット。
おうちトレーニングやピラティスにも最適。
「厚みが心地よくて寝落ちするレベル」との声も（笑）。
ホットヨガより“リラックス系”の方におすすめ🪶

🧘 おすすめNO.4：JOYme ヨガマット（厚さ10mm／高密度ニトリルゴム）

評価：4.2 / 5 （5,061件）
弾力とグリップ力のバランスが絶妙な高密度NBR素材モデル。
厚さ10mmでクッション性◎、滑りにくく耐久性も高い。
「膝をついても全然痛くない！」と高評価。
収納袋付きで持ち運びも便利✨

🧡 おすすめNO.5：Amazonベーシック ヨガマット 厚め 12mm キャリーストラップ付

評価：4.3 / 5 （104,288件）
こちらは色違いモデル。
シンプル＆リーズナブルで「初めてのヨガマット」として超人気。
軽量で丸めやすく、ストラップ付きなのも嬉しいポイント🎀

💜 おすすめNO.6：adidas（アディダス）ヨガマット／ピラティスマット

評価：4.3 / 5 （1,929件）
スポーツブランドの雄・アディダスが手がけるヨガマット。
TPE×EVAのハイブリッド素材で軽量かつ安定感も抜群✨
ヨガだけでなくピラティスやストレッチにも最適。
シンプルながら洗練されたデザインで、ジム映えもバッチリ🏋️‍♀️

💚 おすすめNO.7：SURFOU ヨガマット TPE高級素材 183×61×0.8cm

評価：4.0 / 5 （73件）
まだ新鋭ながら注目の高級TPEマットブランド。
厚さ8mmで膝にも優しく、しっかりとしたグリップ感が魅力。
「地面の冷たさを感じないのに軽い！」と口コミも◎
派手さより“質感重視派”のあなたにおすすめ🌿

💙 おすすめNO.8：グロング トレーニングマット 10mm 幅広186×90cm

評価：4.6 / 5 （26件）
スポーツ用品ブランド「グロング」と前田製作所のコラボモデル🔥
90cmのワイド設計で、のびのび動ける自由さが魅力。
「広い・厚い・滑らない」の三拍子がそろった高評価モデル。
トレーニングにも使いたいアクティブ派にぴったり💪

💛 おすすめNO.9：YUREN メンズ用 トレーニングマット 幅広90×200cm 極厚タイプ

評価：4.3 / 5 （2,078件）
“男前マット”の異名を取るYURENの大型モデル。
200cmの超ロング設計で、背の高い人でも余裕のサイズ感。
厚さ10〜15mmの極厚で、防音性も◎。
ストレッチから筋トレまで、1枚で万能に使えます🏋️‍♂️

🤍 おすすめNO.10：adidas（アディダス） フィットネスマット／ヨガマット ソフトタッチタイプ

評価：4.3 / 5 （2,537件）
アディダスの定番マットに、より“しなやか”な肌触りをプラス。
ソフトタッチな素材が心地よく、長時間の使用でも快適🌸
クッション性も高く、ヨガだけでなく筋トレ・体幹トレにも◎
「安定感と柔らかさの両立」で人気を集める万能マットです✨

💡 ヨガマットのお手入れ方法

┗ 長く清潔に使うためのメンテナンス術

ヨガマットの寿命は、週3ペースで使って1〜2年が目安。
とはいえ、お手入れ次第でかなり差が出ます🫧

• 使用後は除菌シートで軽く拭く

• 日陰で自然乾燥

• 月1回は中性洗剤で丸洗い

• 収納は“丸める派”より“吊るす派”の方が長持ち

折りたたみタイプなら、折り目部分を時々反対向きにしてクセをリセット！
「マットもヨガ同様、バランスが大事」なのです😌

🎁 あなたに合うヨガマットはどのタイプ？

🙋‍♀️ ヨガマットQ&A

Q1. 厚い方がいいの？
→ 厚すぎるとバランスが取りづらい。6〜8mmがベスト！

Q2. 折りたたみは耐久性ある？
→ 改良TPE素材なら長く使えます。

Q3. 初心者のおすすめ厚さは？
→ 6〜8mm。迷ったらこれでOK🙆‍♀️

🪷 エンディング

ヨガマットは、ただの敷物じゃありません。
毎日のリラックス時間を支える「相棒」です。

あなたの生活スタイルに合った1枚を見つけて、
朝でも夜でも、好きなときに深呼吸できる空間をつくりましょう🌙

“マットを変えれば、ヨガが変わる。”
さあ、新しい一枚で、今日も心地よいポーズを🧘‍♂️✨