よもぎ蒸し沼から抜けられない。

狂って、歪んで、周りが見えなくなるようなもの。それが「偏った愛」なのである。

偏愛を語る。
そう言われたら、仕事の立場的に、「本」と即答しないといけないことはわかっている。

実際、本は好きだ。

だがしかし、偏愛とはそういう「綺麗で」「正しい」ものではない。

狂って、歪んで、周りが見えなくなるようなもの。それが「偏った愛」なのであると考えると、私への「本」への愛は、狂ってはいない。常識の範囲内への好意だし、一定の正しさを含んでしまっている。

今回は下記のコンテスト用に書くため、できるだけ気持ち悪いくらいの愛について語りたい。

そうなってくるとやはり、よもぎ蒸しのほかにないのである。

私と仲のいいリアルの人は、口を開けば私がよもぎ蒸しよもぎ蒸しと言っているのを聞いたことがあると思う。

ネットでは猫を被っているから「本好きのmoonさん」で通っているが、私は歴とした「健康オタク風のよもぎ蒸し中毒者」である。

(Geminiに画像つくってもらったらあまりに狂いすぎていて面白かったのでここに貼っときます)

出会いは、ちょうど6年前。
2020年の冬の日。

その頃は「よもぎ蒸し」という言葉は聞いたことがあるかな？程度だった。

たまたまホットペッパービューティーで、家の近くに見つけたサロンに予約を入れ...そこからは狂ったように通い出した。

すると、体調が悪い時は、「薬飲もう」とか「ゆっくり寝よう」ではなく、「やばい、そろそろ予約しなきゃ、よもぎ蒸し」という思考になってしまうまでの
ヘビーよもぎ蒸しーカーになってしまった。

冷え性や不妊で悩んでいる友達がいればお節介おばさんを発揮してほぼ全員をよもぎ蒸しに送り込んだ(その数、現在8名。よもぎ蒸しリピーターになった友人3人は妊娠した！めでたい！)し、

これまた偏愛している弟(ブラコンです私)を連れて行き、カップルプランで予約して体験させるという気持ち悪さっぷりを発揮した。(男性にもいいらしい！)

綺麗になりすぎてる！と話題の大沢あかねさんの美容本によもぎ蒸しが登場しているのを見つけ、「ほらやっぱり！」と周囲にウザいくらい言い回っているし、勤務先のブックホテルでよもぎ蒸しプランをやりましょう！！！本を読みながらデトックス！！！！とかいう提案を上司にしたら苦笑いされた。(これ、いつかやりたい)

そしていつか。本気でよもぎ蒸しサロンをオープンしたいという夢を毎年の手帳に書き綴っている。

今日はそんなよもぎ蒸しラバーのわたしのnoteです。普段と毛並みが違ってごめんね♡

そもそもよもぎ蒸しってなんなん？どんな効果があるの？？？
そんなあなたに、語ります。

あえてめっちゃオタクみたいに語りますね。あえて、ですので。うん！あえて！！！

ここからキャラ変！

「よもぎ蒸し」……。
単なる美容法と呼ぶにはあまりに惜しい。

薬草の蒸気でまるごと身体中を包み込む聖なる儀式、それがよもぎ蒸しです。

あの穴の空いた椅子の下で何が起きているのか、そしてなぜ私たちはあんなにも救われるのか。そのアツい仕組み(!!)
と効能を語らせてください。

一言で言うと、よもぎ蒸しは繊細で吸収力の高い場所に、煮立たせたよもぎの成分を蒸気として直接送り込むことで、死ぬほどの効果が期待できちゃうもの、です。はい。

よもぎ蒸しのヤバすぎる効能

腕の皮膚の吸収率を「1」とするなら、よもぎ蒸しの場合の吸収率(デリケートゾーンからの吸収)はなんと42倍と言われています。

すごくないですか、42倍ですよ！？？？？

よもぎの抗酸化作用が期待できる効果は下記。

〇老化防止や美容効果

〇生活習慣病予防

〇免疫力向上

体を内側から温めていくので、血行促進や冷え、女性特有のお悩みにも効果が期待大。というわけ！やばすぎ。いい子すぎ。

私のヘビリピしているサロンでは、

鬱病が改善した学生さん、杖があることを忘れて颯爽と帰ったお婆さん、更年期の症状が改善しまくったママさんなど、さまざまな例があるみたい。すごすぎ。

あったまるのがいいなら温泉に入るとかサウナじゃダメなの？

と言う声が聞こえてきました。そうだよねぇ。

まぁ確かに温泉はあったまりますからね。
でも、なんというか、温泉は外側から温めるけど、よもぎ蒸しはダイレクトに熱を入れるため、内臓（特に子宮や腸）を最短距離で温められるのが最大の強みって感じですかね。はい。

しかと蒸気となった薬草成分は粒子が細かいんで、毛穴という毛穴、そして内側の粘膜から、細胞の隙間を縫うように浸透しちゃうんでね。よもぎの薬効成分が、血管やリンパにダイレクトに、かつ濃厚に飛び込んでくるスピード感が違います、はい。

しかも温泉やサウナは、のぼせるリスクがあるじゃんか、心臓に負担がかかったり。

でも、よもぎ蒸しは顔を出して呼吸ができるから体の芯はアツアツなのに頭はスッキリ、と理想的な頭寒足熱を長時間キープできるというわけ。ふふふ、すごいでしょ。

なにより、よもぎ蒸しのあのマントの中で薬草の香りを自分一人で独占するのが、最高すぎるのだ。

これは他の人がたくさんいる大きな湯船では決して味わえないんですよねぇ。。

お風呂に入るときはなにかと気をつかうし...脱衣所も混んでるし...

個室でのプライベート感満載のよもぎ蒸し一択です◎

強制的に、世界から断絶される経験

よもぎに含まれる香り成分「シネオール」と言う香りがね、また最高です。

自律神経を整え、めちゃんこ深いリラックスをもたらします。あの独特の野性味あふれる香りを吸い込んでいる最中、
「あぁ、わたしいま森にいるわ、、、」と錯覚する。そんな感じ。

スマホも置いて、外界の視線も遮り、ただただ自分の呼吸と、立ち上る蒸気の熱、そしてよもぎの香りとだけ向き合う30分から40分。

身体が温まるのはもちろんだけど、徹底的に自分を慈しむ時間を強制的に作ることができること。

究極のマインドフルネス。

たぶんこれこそが現代人にとって(多動な私にとっても！？)最大の効能なのかもしれないな、と思います。
うん。

一応、注意事項⚠️

あ、すみません。わたしただのよもぎ蒸しが好きな一般人なので、効能とかは、サロンのプロに聞いてくださいね。

ちなみに、

よもぎ蒸しは、妊娠中（特に初期）、生理中、重度の高血圧・心臓疾患、キク科アレルギー（ブタクサ等）がある方、発熱・体調不良時は避けるべき

などと言われているようなので、その辺りも相談されてから受けてみてくださいね。

個人的に、体調不良の病み上がりで行った時に好転反応がありすぎて頭痛に苦しめられたことも何度もあるので(ただ、その好転反応が終わると驚くほど身体が楽になるけど)
元気な時にいくこと、はじめは時間を短めにすること、信頼できるサロンを選ぶこと、熱すぎたりしたらすぐいうこと、たくさんお水を飲むこと、とかはおすすめかもです。

というわけで、偏愛にお付き合いいただき、サンキューでした！

あなたもよもぎ蒸し沼にいらっしゃい。

ふふふふふ。