【生き方】自分を遊ばせてあげる

最近、私が意識していることの1つに、
自分を遊ばせてあげるというのがあります。


自分を遊ばせてあげると言うと
やや語弊があるかもしれませんが、

ニュアンスとしては、
自分にやりたいことを
やらせてあげるくれるような意味合いに
近いかもしれません。




自分を遊ばせてあげる。
やりたいことをやらせてあげる。

結局
まわりまわって

自分にとっても幸福度の高い方へつながる
と再認識しました。


今日は、
自分を遊ばせてあげることの大切さに
ついてお話しします。

・それってどういうこと？

「自分を遊ばせてあげる」

とは

冒頭にも書いた通り

「自分にやりたいことをやらせてあげる」

ということです。

・私は時間がないから無理と言う意見

「自分にやりたいことをやらせてあげる」


というと、

次のような意見が出てくるかもしれません。



「私には時間がないから無理です」




私自身も
時間がないといえば、
ないかもしれません。




毎日自由に使える時間は2時間。

私はその中で
noteを書いたり
Kindleのことを考えたりしている状態です。



つまり
時間がないなら、ないなりに

「それでもやりたいことを
やるためにはどうしたらいいか？」

を考えているのです。

・やりたいことをやるためのシュミレート

やりたいことをやるためには
どうしたらよいか？

私はシュミレートをよくしています。



例えば、先日、
子どもを連れてランチに行ったときの話です。


まず、そのランチの案内を見たとき

「私は行きたい！」

と考えると同時に

「どうしたら行けるか？」

も考えました。


何時ごろ出て何時ごろ戻ってくればいいか？

上の子の迎えに間に合うか？

帰ってきてからも
いつも通りお風呂に子どもたちを入れたり、
ご飯を食べたり
片付けをしたりして寝かしつけができる
体力が残っているか？


などをシュミレートしたのです。



その上で
行けるかどうかをギリギリまで
考えていました。




その結果、

「これだったらいけそう！」

自分の中で「行ける」と言う判断を
下しました。

・自分にやりたいことをやらせてあげた結果①

行きたいランチに行ってどうなったか？

まず

「私もランチに行ってみたい！」


という気持ちが達成されました。

これは、ある程度予想はしていたものの、

やはり1日が終わった時に

「行けなかった」

と気持ちで終わると

「行ってよかった！」


と言う気持ちで終わるのとどちらがよいか？

と考えた時に

やはり
「行けてよかった！」

と思える自分になりたい。


そう思ったので、
やりたいことが達成されると
清々しい気持ちになることが改めて
再確認できました。




しかし、
それだけではありませんでした。

・自分にやりたいことをやらせてあげた結果②

自分にやりたいことをやらせてあげた結果
達成欲が満たされると同時に
嬉しいことがもう一つありました。


それは、
コンテンツが1本できたのです。

そのコンテンツが
この記事。

なんと、この記事を書いたことによって
多くのスキをいただいただけではなく

noteの公式マガジン
生活術記事まとめにも
掲載していただきました！

これは、
私にとっては予想もつかなかったことでした。



しかし、
あの記事に書いたことは私の本心でもあり、

記事が多くの方に読んでいただけたことを
とても嬉しく思います。


noteのコンテンツが1本できたのは
私ならではの話
と思うかもしれませんが、
でも皆さんお一人一人何かしらあるはずです。


自分のやりたいことをやらせてあげると
嬉しい効果が。

・もっと自分を遊ばせよ

私は、この体験からも、

「もっと自分を遊ばせよう」

と思うようになりました。



自分を遊ばせることで
「やりたい！」という
達成欲を満たせるだけではなく、


「限界だ」「面倒だ」

と思っていたものが
するりと取り組めるようになったりと
想像以上の波及効果があるのです。

私にとってnoteを書くことは
決して

「限界だ」「面倒だ」という類では

ありませんが、

達成欲が満たされることで、
noteなどのコンテンツ作りが進み、
結果として


「限界だ」「面倒だ」

と思えるようにも
手がつくようになったのです。




遊びなんて子どもみたい。

そう思う方もいるかもしれませんね。



でも、
大人だってもっと遊んでいい。

もっとやりたいことを
やっていいと私は思っています。

なぜなら、自分の人生は一度きりなのだから。

まとめ

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本日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました！

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