【マインド】セルフコンパッション
今日も
昨日に引き続き
マインドの話をします。
昨日の記事はこちらから
今日のマインドは、
セルコンパッション!
聞いたことがありますか?
セルフコンパッションとは
ありのままの自分を認めて慈しむこと。
なぜ、
セルフコンパッションが大事なのか?
またセルフコンパッションを
身に付けると
どんな良いことがあるか
について
お話しします。
この記事は、
✔️コンパッションについて興味を持った方
✔️行動できない自分を責めがちな方
✔️ありのままの自分を認めたいと思っている方
には、特にお勧めです。
では、順に見ていきましょう。
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3,601字
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