骨盤矯正は「その後」で変わると思っている話

こんにちは、なおこです

前回は、3年目の変化のことをお話させていただきました。

今回は、4年目に入った現在の状況とどうなりたいかを
お話させていただきます。

体の不調で悩んでる方の何かきっかけになれば嬉しいです。

施術のあと、鏡を見ると少しだけうれしくなります。
背中に、ゆるやかなS字が戻っている。
呼吸も、どこか深くなった気がする。

でも、その感覚はずっと続くわけじゃない。

だいたい2週間くらい経つと、
背中や肩がじわっと固くなってきて、
気づけば、またまっすぐに戻っています。

「ああ、戻ってきたな」と思う瞬間があります。

せっかく整ったのに、と思うことも。

でも今は、少しだけ考え方が変わってきています。

整えることと、保つことは、たぶん別の話だと。

施術はきっかけで、
日常の中にある動きが続きなんだと思います。

だから私は、戻りきる前に、少し体を動かします。

肩や背中が固まってきたな、と感じたら、
腕をゆっくり回します。

ほんの数回、それだけ。

特別なことはしていないし、
正直、完璧に防げるわけでもない。

それでも、やらないときに比べて、
体が戻りきらない感覚が残ります。

次の施術までの時間が、少しだけ楽になる。

たぶん大事なのは、
劇的に変えることじゃなくて、
固まる前に、ほどいてあげること。

骨盤矯正は、その瞬間だけで完結しない。

むしろ、終わったあとからの時間に、
じわじわと影響していくものなんだと思っています。

だから今日も、気づいた時に、少しだけ動かす。

その小さな積み重ねが、
前よりも、少しだけ心地いい体をつくっている
気がしています。

これからどうなりたいか

これからも整える生活を続けて、
今は2週間に一度の施術ですが、1か月に一度など、
もうちょっと感覚をあけても大丈夫な体になりたいなと思います。

最後まで、読んでいただきありがとうございます。

4回にわけて、骨盤矯正で体がどうなったか、
お話させていただきました。

NG習慣とセルフケアも知っておくと、家でケア
できますので、のぞいてみてくださいね。

体の変化はまた少しづつお話させていただきますね。

次回は、どこに行けばいいの？
サロンの選び方をお話させていただきます。