「骨盤矯正ってどう選べばいいの？通ってわかった“後悔しない選び方”」5つ
こんにちは、なおこです。
骨盤矯正って一言で言っても、サロンはいっぱい
ありますよね。
続けられなかったら。。。 苦手な人がいたら。。。
そんな不安を少しでも解消するきっかけになればいいな
と思い、私なりの選び方をお話しますね。
骨盤矯正って、いざ受けようと思うと
「どこに行けばいいの？」
って、迷いませんか。
私もホットペッパービューティーでめちゃくちゃ調べました🍂
整体、整骨院、サロン。。。
調べれば調べるほど情報が増えて、逆にわからなく
なりますよね。
でも実際に通ってみて感じたのは、
「正解の場所がある」というより、
「自分に合う選び方がある」
ということでした。
今日はその視点で、骨盤矯正の選び方を
まとめてみますね。
①「何を目的にするか」を先に決める
一番大事なのはここかもしれません。
腰痛をどうにかしたいのか
体型を整えたいのか
産後ケアなのか
なんとなく整えたいのか
目的によって、選ぶ場所は変わります🍂
例えば、
痛みが強いなら医療寄りの整骨院、
リラックスや美容目的ならサロン系。
ここを曖昧にしたまま選ぶと、
「なんか違ったかも。。。」になりやすいです
私は、サロン系で探しました🍂
②「1回で変わる」に期待しすぎない
正直にいうと、
1回で劇的に変わることはあまりないです。
もちろん変化を感じることはありますが、
骨盤って日常のクセでゆっくりとズレていくもの。
だからこそ
「通えるかどうかも」選ぶポイントになります。
通いやすい場所か
無理のない価格か
続けたいと思える雰囲気か
ここ、意外と見落としがちかもです
私は、仕事帰りにも休みの日に家からも行きやすい場所で
サロンの雰囲気も落ち着ける感じだったので
また、来たいと思いました🍂
③「説明してくれるかどうか」を見る
ここも大事です。
今どんな状態なのか
なぜ歪んでいるのか
どう整えているのか
ちゃんと説明してくれるところは、信頼できます。
逆に、
「とりあえずやりますね」だけで終わるところは、
少し注意した方がいいかもしれません。
私が行ってるサロンは、初回1時間半ぐらいかかりますが
カウンセリングでこの3つは丁寧に教えていただきました🍂
④「なんとなくの違和感」を無視しない
ちょっと感覚的な話ですが、すごく大事。
なんか落ち着かない
話にくい
圧が強い気がする
そういう小さな違和感ってだいたい当たりますよね。
「ここいいかも」と思える場所は、
体だけじゃなくて気持ちもラク🍂
骨盤矯正って、
意外と安心できるかどうかも大事だと思います。
⑤「自分の体と向き合うきっかけ」にする
骨盤矯正って、ただ整えるだけじゃなくて、
自分の体を見直すきっかけにもなると思っています。
姿勢、食事、生活習慣。
私も通い始めてから、
体のことを意識するようになりました🍂
そしてその流れで、
腸のことも興味を持つように。
体って、全部つながってるんだなと実感しています。
まとめ
骨盤矯正の選び方に「これが正解」はないけれど、
目的をはっきりさせる
続けられるかを見る
説明の丁寧さ
自分の感覚を大事にする
このあたりを意識するだけで、
ぐっと選びやすくなります。
もし今迷っている方がいらっしゃったら、
少しでも参考になればうれしいです。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
次回は、女性の方は
女性施術者がいいと思いがちですが
男性施術者もアリだという
お話をさせていただきますね。
