心震わす音楽たち－Vol.3－

いつも読んで下さり、ありがとうございます。
はじめまして。の方は見つけていただき
ありがとうございます。

これまでに
「心震わす音楽たち」と題して
2回紹介させて頂きました。

僕がこれまで歩んできた中で
心が震えた音楽を紹介してみたところ
スキやコメントをいただけて
とても嬉しかったので、
懲りずに－Vol.3－を書いてみます！
読んで下さった皆さま、
ありがとうございます。

心が震えた音楽といっても、
感情の揺れ方はさまざまです。

今回、紹介するのは
無理して走り続けなくても良い、
たまにはひと息ついて
立ち止まっても良いことを
教えてくれた一曲です。

気持ちが落ち込んだ日。
躓つまずいて、前が向けなくなった日。
そんな時に勇気や元気を
与えてくれた音楽たち。
励まされる歌。
慰められた歌。
力強く背中を押してくれる歌。
そっと優しく包み込むような温かい歌。

僕は楽器の演奏はできませんが、
隣りには音楽が居て、支えられてきた
ように感じています。
歌うのが好きなので、声を出して
気持ちや想いを発散することもあります。

聴く音楽もさまざまで
基本的に邦楽がメインですが
J-ROCK、J-POP、R&B、
HIPHOP、アイドル系
昭和、平成、令和問わず
歌詞や雰囲気が素敵だと感じる音楽を
オールジャンル聴きます。

前説はこのくらいにして、
早速、本題の曲紹介しますね。

紹介するのは、こちらの1曲です。

僕に緩く生きることを
そっと教えてくれた1曲。

『でもね、たまには』 / imase

この歌を聴いた時、
もう少し自分に目を向けて
力んでる身体と表情を緩めながら
ほんの少しだけでも、
僕自身を大切してあげようと
思わせてくれました。

僕は、これまでずっと
周りや相手を最優先にして
人に優しく、自分には厳しい
傾向がありました。

周りが楽になれば。
負担が掛からないように。
迷惑が掛からないように。と

他者優先で自己犠牲主義に
染まりきっていた時期が
とてつもなく長かったです。

相談したらきっと迷惑が掛かるから
これくらいのことは1人で解決しなければ。

もっと、しっかりしなきゃダメだ。
もっと良くできたはずだ。
この場面ではこうした方が
良かったのに何故出来なかった？等

完璧主義が強すぎて
周りに褒められても、認められても
「いやいや、自分なんてまだまだ…」と
素直に言葉を受け入れられませんでした。

周りや人には、優しく気配りが出来るのに
自分を優しく大切にする仕方が
分からなかった。

誰かに甘えること、頼ることが苦手だった。
というより、甘え方も頼り方も
どうすれば良いのか分からなかった。

気づけば、自己反省会が始まって
気が休まらない日々。
身体に不調が出ていたとしても
まだ大丈夫。
これくらいの痛みやしんどさなら
我慢できる。
他の人も無理してるんだから
無理するのが当然だ。

そんなことを言い聞かせて
生活しているうちに身体を壊しました。

溜め込みすぎても、
発散方法が分からなかった。
余白もゆとりも一切なかった。

身体を壊したことで
自分を見つめる時間ができた。
最初は、焦燥感と不安で
動きたい衝動で回復していないのに
無理をしようとする時もあった。

葛藤する感情で、頭と心が
ぐちゃぐちゃになりながらも
少しずつ自分自身の
気持ちや想いを見つめてみた。

心の叫びを聞かないふりをするのを
やめてみることにした。
身体に表れる違和感を誤魔化さずに
正直に受け止めてみることにした。
ほんの少しだけ気が楽になった。

染みついていたザラついた思考と
とめどなく鳴り響くざわついた感情が
ほんの少しだけ落ち着いた。

自分自身の弱さと脆さ、痛みを
苦しみながらも受け止められるように
なってきた時、

周りや人からの優しさや温もりも
少しずつ素直に
受け入れられるようになっていた。

誰かを優しくすることも大切だけれども
何よりも自分を丁寧に優しく触れると
本当の意味で他人にも優しくできるのかも
そんな気がした。

時には、立ち止まって
ひと息つける余白の時間を
ほんの少しだけ作ってみる。

詰め込みすぎない余白の時間。

繊細さ、感受性の高さに疲弊することも
たくさんあるけれど
自分を褒めて、優しく癒してあげることで
疲れがほんの少し緩和される。

誰かじゃなくて、自分が癒しても良い。
頑張れない日があってもいい。
それでも、ちゃんと前に進んでいるから。

他人は他人で、自分は自分。
気持ちも考えもそれぞれであって
強引に制御できるほど、人は強くない。

弱さがバレないように隠すために
見栄を張って、周りに合わせて
罪悪感に苛さいなまれる人もいる。

僕もその1人だったのかもしれない。

弱さを見つめた人。
痛みを知った人。
挫折を味わった人。
受け入れられた時に
人は更に強くなれるのかもしれない。

こんな感じで僕が勇気や元気をもらう
音楽を紹介と感じたことを共有する
メンバーシップを作ってみても
面白そうだなーなんて
アイデアが浮かびました。

まずは、3.4曲こんな感じで紹介してみて
メンバーシップに移行してみるのも
良さそうかなって気がしてます。

記事やエッセイも並行して投稿しつつ
有料記事も書いてみた時には
メンバーシップの方は読めるように
しても良さそうかなって考えてます。

「見る」「読む」「聴く」の感覚を
サムネイラスト、記事・エッセイ、音楽
3段階で楽しめるような楽しい
アカウントに出来たら楽しそうだな
なんて想像しています！

音楽で心が震えるポイントは、
人それぞれ違うと思います。
歌詞だったり、曲調だったり、
リズムだったり。
それぞれの好みがあって
それぞれの響く歌詞やメロディが
ありますよね。

需要があるかは分かりませんが
紹介する曲たちが誰かの心にも
そっと灯し、温かくできたら
嬉しいなと想っています。

最後は愛想振り撒くニャーニャで
締めさせていただきます。