当時の自分に教えてあげたいこと。

退院後は、3時間起きの授乳+オムツ交換。次の授乳時間までに寝ておきたいけど、我が子の気になることをスマホで検索検索…。
『乳児湿疹_ひどい_解決策』
『おしりただれ_治らない_』
『嘔吐ばかり_病気なのか』
『保湿剤使うべきか、使わない方がいいか』
『ステロイド_肌に悪いのか』などなど。

そんなことをしているとあっという間に次の授乳時間が来てしまいます。また、寝れなかった。という時も多々ありました。

今思い返せば、すぐに分かることでも当時は無知すぎて常に気を張っている状態が続いていました。

当時の私に教えてあげたいこと
■乳児湿疹やお尻のただれには絶対保湿！！荒れ具合によっては、ステロイドも使用する。ただし、医師に相談する。状態が悪化してきても同じ薬を出され続けたらセカンドオピニオン受診を！

■嘔吐は、新生児誰にでもあり得ること。あまりにもひどく、顔色悪かったり体調悪そうだったら、受診を。

■3時間しか授乳+オムツ交換の時間が空けられないので、とにかく寝る時間を確保せよ。スマホで調べたいことは、調べてもいいけど調べたら、次の授乳時間後は、寝る。という風にして体を休ませる時間を意識的に作る！睡眠は本当に大切で、体力精神力に関わるから無理は禁物。