おならが止まらないというお悩み～鍼も灸も使わず解決？！～

ねこ大好き鍼灸師で看護師です🐱

脳の病気を発症して２０年、身体に少し不自由さが残っていますが、昨年大阪メトロ緑橋駅近くに、小さな鍼灸院をオープンしました。

このnoteでは、健康に関すること、防災に関すること、ねこさまへの仕え方など、思ったこと、日記などについて、自由に書いています👼

最近「ねこを連れて行っていいですか」と聞かれたため、毎回簡単な自己紹介とご挨拶を書くことにしました(^_^;)

「飼い主さんの健康を支えることでペットたちの幸せに貢献する」というコンセプトですが、当院はヒトの鍼灸院です。
ペットの施術はしていません。
どうぞよろしくお願いいたします🐶🐱👼
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「おならが止まらない」「いっぱい出る」というお悩みを聞くことがあります。
別の症状で来院され、問診中に言われることが多いですが、これが主訴（一番お悩みの症状）のこともあります。

「おなら=ガス」の訴えがあれば、東洋医学では「ストレス」や「冷え」などを疑います（他にもあります）。

鍼灸ではその原因によって使うツボを選択します。
漢方薬であれば、原因と体質などを考えて処方を選択するし、薬膳であれば同じ理論を使って食材の組み合わせを考えます。

私がまずすることは、食生活の確認です。

最近続けてあった事例ですが、「健康のために白米に雑穀を混ぜている」ということだったので、白米だけにしてもらいました。

それだけで、おならは止まりました。
一人は下痢も治まったと。

良かれと思ってやっている習慣が、自分には合っていないということもあります。また、今は合わなくても、身体が変わると合うようになることも。

症状が出始めた時期（または少し前)に始めたことを思い出すと、ヒントがあるかも知れません。

ちなみに、雑穀でおならが増えるのは、雑穀に含まれる食物繊維が腸内で細菌によって分解・発酵される過程でガスが発生するのだそうです。

なので、一度に食べる量を減らす、混ぜる頻度を減らす、少しずつ増やす、などの対策をすると、ガスに悩むことが減るかも知れません(^^)