プチ模様替えで全身筋肉痛

おはようございます。
天気がいいのに寒いですね。
みなさん、体調崩されていませんか？

治療を始めてから体調が安定していて、気づけば、病気のことを忘れてしまう日もあるほどでした。

健康的な生活習慣を続けることもできていて、「このまま普通に過ごせるんじゃない？」そんな気持ちになってみたり。

でも、やっぱり無理できない身体なんだなーって、今朝思い知りました！涙


昨日、子どもたちと部屋の大掃除をして、プチ模様替えみたいなことをしたんです。

それで今朝…目が覚めると、信じられないくらいに身体がバッキバキのガッタガタ！

はじめてスノボをした日くらい全身筋肉痛みたいに重くて、起き上がるのがやっと。


あぁ…やっぱり無理できないんだ


久しぶりに、病気を突きつけられたような気がして、少し沈んだ気持ちになりました。

やっぱり私は、病気なんだなぁ。


生理前なのもあるのかもしれないです。

ホルモンバランスが崩れる時期は、体調が乱れやすいっていうし、あと1週間くらいで生理の予定だから、その日を迎えるのがちょっと怖いです。


こうして落ち込んじゃった時に、noteに書き出すことができて良かった。まだはじめたばかりだけど、noteは私の心の休憩室みたいな居場所になりつつあります。

しっかり休んで、また自分のペースでやっていけばいいか。今日は仕事を休むことができないのだけど、ぼちぼち休みつつ頑張ります！


身体は痛いけど、気持ちだけすっきりしました。