自分｜Day4：今一番変えたいこと

最近、白子と牡蠣が無性に食べたい。
ポン酢で。

さて、そんなこんなで4日目まいります。

Day4：今一番変えたいこと
「自分」

何を一番変えたいか、
と考えていくと
結局は自分に行き着きます。

基本、適当な生き物なので
ものすごい自己嫌悪で
死にたくなる、とかはないのが唯一の救いか？

例えば、変えたいこと
「家の環境」
モノで溢れていたり
ごちゃっとした空間を見るたびに
ストレスが溜まりますが、
そこを改善するスキルはない……

汚い床を見て、毎日嫌悪しますが
フローリング全てを
綺麗にする体力はない……

毎日少しずつやればいいのに、
そんなコツコツ努力はできない……

はい。
自分の問題なんだな、と
自己嫌悪に至るわけです。

「生活リズム」も変えたいですね。

現在、夫に合わせて
2時前後に就寝、9時頃起床
という生活リズムですが
良くないんですよねえ。これが。

痩せにくい体質になりますし、
なにより朝日を浴びにくい。

わかってはいるのですが、
深夜帯に帰ってくる旦那を
一人で夕飯を食べさせるのは
なんだかできなくて。

自分の学生時代、
夕飯時間より帰宅が遅くなると
母が何も言わずに一緒にいてくれて
他愛もなく話をしながら食べるのが
なんだか嬉しかったんですよね。

そんな記憶が頭の片隅にあるので
迷惑がられるまでは、
勝手に起きて待とうかな、と。

一度、迷惑だと言えないだけかも？と
思って、「先に寝るね」とLINEだけして
先に寝たことがあるのですが
翌日、ものすごく寂しそうにしていました。
（口には出してませんでしたが）

それ以来、「先に寝てていいよ」と
よほど遅くならない限り言わないので
やはり起きていてほしいんだなあ、と。

ご飯は、一人より誰かと食べるほうが
なんとなく美味しいですよね。

「生活リズム」に近いですが
「生活習慣」も変えたいです。
（生活習慣であってるのかな？）

1日24時間を
計画的に過ごしている人
時間を無駄にしない人
本当に尊敬します。

毎日、行き当たりばったり。
今日は最低限これだけはしよう！と
思っても、床と一体化する毎日……

これって、私だけでしょうか？！

ここから、少しずつ。
自分を変えていきたいなあ。