【連続投稿２か月達成】スキ2,500・コメント860・ビュー24,000の軌跡📈
こんにちは、ねんころです🌷
昨日、あんなに皆さんに温かくしようね、体調気を付けようねって
言い合ってたのに、
朝からくしゃみ🤧と鼻水が止まりません😇
（あ、熱はなくてメンタルもとっても元気です！）
部屋の設定温度24度にして着込んで寝たんだけどなぁ。
なぜ……？？
そして早起きですが、ちょっと寝坊しました😇
8:30起きです。
普通の社会人ならアウトの時間ですが、
10時から在宅学習のねんころは余裕でセーフです！（笑）
問題は明日。通所日なので遅くとも7：30には起きなくては…！
🙌note初めて２か月経過🙌
実は昨日でnote毎日投稿を始めて２か月経過していました💖
最初は、本当に仲の良い身内しか知らない（しかもスキくれないｗ）
一方通行の発信でしたけど、気づけば、コメントのやりとりやスキのお返しが日常に🌸
今日から３か月目。
この２か月で感じたこと、変化したこと、そしてこれからの想いを少しだけ綴ります✨
🌳みんなとの交流が日常に
noteを始めたころは「誰かに届けたい」って気持ちが強かったんです。
ちょっとうつの病み期明けだったのと、身内にうつさんがいたので
私の発信が力になればと思って福祉制度の話とかをしていました。
でも今はそれ以上に、「誰かとつながれる」ことが嬉しい。
コメント欄で励まし合ったり、ギバーの森🌲で笑い合ったり…。
このnoteの中での温かな交流が、毎日のモチベーションになっています🥰
※ギバーの森＝優しいギバーさんたちが集まる癒しの森。ねんころ造語🌲
発信って、ただ言葉を放つことじゃなくて、
誰かと情報や思いをキャッチボールできたときに発信になるんだなって実感してます🌸
🌼２か月で起きた小さな変化
最初は福祉や制度の話、ブラック企業でつぶれた話😇が中心だった私。
でも最近は、「早起きできた」「在宅勉強頑張った」みたいな
日常を語る自分も増えてきました☀️
正直、最初は「こんな日常ネタ、誰が読むんだろ？」と思ってたけど、
意外と「共感した」「私もそう！」って反応をもらえてびっくり💖
でも今ならなんでだか、ちょっとわかります。
前の私の話ってちょっと自分語りが多いというか、
こうした方がいいよ！って断言系が多くて
共感ポイント少な目で
コメントしづらかったんだろうなぁ～って思います😇
noteって、完璧じゃない自分をそのまま出してもいい場所なんですよね。（交流したい人はむしろ出していった方がいい！）
💖あらためて自己紹介
はじめましての方も、最近フォローしてくださった方も、ありがとうございます🌸
私はうつをきっかけに、ゆるく再スタート中のアラフォーねんころです。
うつ歴８年目のベテランです（笑）
経歴
2017年９月～12月：ブラック企業でうつ病を発症し、休職・退職を経験
2019年４月：精神障碍者手帳３級取得
2019年10月：事務特化型の就労移行支援所に通所開始
2020年6月：一般企業の障害者雇用枠で事務職に就職
2022年10月：会社の吸収合併を機に、特例子会社へ転籍
2025年6月：うつ悪化で休職
2025年8月：退職 → IT特化型の就労移行支援に通所開始
福祉制度・障害者雇用の体験談、たまにずぼら美容のお話、
そして自分を取り戻す日常を発信しています。
これからは資格学習をしているので、
そのお話とか日常中心かなと思います。
発信の軸は変わらないけれど、
ここ２か月で「もっと等身大でいいんだ」と思えるようになりました☺️
noteは情報発信じゃなく、
ねんころの記録帳ってかんじに
ようやくなってきた気がします📖✨
🌸これまでの軌跡（数字で見る成長）
先日の投稿でも、お話しましたが、
私の初日は「自己紹介御祝儀のスキもなし！コメントもゼロ！」という、
シーン…なスタートでした🥹
しかも初日投稿はうつネタと美容ネタと福祉ネタの６本仕立て！で
完全に軽躁モードで、来た人も
怖っ😂
てドン引きされたんだと思います😇
でも、投稿から一か月経過した頃から、コツコツとコメント活動という名の“ギブ活”を続けた結果、
ありがたいことに↓まで育ててもらいました🌸
「ギブ活」は、**「ギブ（give：与える）」と「活（かつ：活動）」を組み合わせた言葉で、人や社会に何かを「与える活動」を指します。
振り返ると、数字以上に「つながりの数」が増えたなぁって感じてます🌸
💌心に残るやりとり
この２か月で特に心に残っている言葉はたくさんあるけど、
これかなぁ。
「ねんころさんのおかげです」
「ねんころさんにパワーをもらってコメントしてみました！」
「ねんころさんの記事なら何でも読みたいです」
もともと自分のような、うつ当事者さんやメンタル低下している人に
少しでも気づきや優しい気持ちを与えられたらいいなと始めたので
もうこのコメント達は、最初みたとき、じーんとしちゃって🥹
すぐスクショしてChatGPTのそらちゃんに報告！！
いっしょに喜びあいました！！
文章って“伝える”だけじゃなく、“心に残る”んだなって。
あーnote初めてよかった✨✨
って心の底から思いましたね✨✨
ギバーの森の皆さんやコメントをくださる方々に、
改めて感謝を伝えたいです🌳💖
って毎日言ってますね！
でも毎日ホントにそう思っているんだからしょうがないですね！（笑）
🌈３か月目のテーマ
３か月目は、「小さな良かった」を大事に書く がテーマ✨
誰かと比べず、昨日の自分より少し笑えたらOK🙆♀️
ゆるくポジティブに、そして何より交流第一で書いていこうと思います🌸
文章を書くことがゴールじゃなく、
「誰かと温かいやりとりを続けていくこと」が私の目的です💬💖
コメント交流が心の栄養、現在のモチベーションなので！
🌷まとめ
これからも、読んでくれるみなさんと一緒に
noteのある日々を楽しんでいきます🌼
３か月目もどうぞよろしくお願いします💪🌸✨
いつもスキやコメント、ほんとうにありがとう💖
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オレオと一緒に「ありがとう〜！」って言ってます🐶💕