自分を大切にする時間

仕事に家事、子育てあるいは自己研鑽、お付き合いと時間に追われている人が多い。
私もかつてはそうでした。
仕事や子育てなどは、自分だけでは調整ができないこともあります。

若い頃には予定が入っていないと不安で、無理に予定を入れていました。
貧乏症で、旅行先でも「せっかく来たんだから」と、あれもこれも盛りこみ、きっちきちのスケジュールにぐったりして。

予定がつまっていると、気持ちに余裕がなくなる。
例えば、スーパーのレジで待つことにイライラしたり。

キチキチのスケジュールで毎日を過ごしていると、大切なものを見落としてしまう。

大切なものは、人それぞれ。

生活も自分次第でゆとりの時間を作ることができる。
優先すべきことは、何か。
自分の気持ちに従って、すべきこと、後に回すもの、断るものを決めていくと生活の中にゆとりが生まれてくる。

こころに余裕があると、いつもの当たり前に見ている景色の見え方も感じ方も変わってくる。

ゆとりがなくなっていると思ったら、お休みの日の予定を入れず、どうしてもの用事は午前だけにしたり、予定はひとつだけと決めたりしている。

自分の気持ちを最優先にする時間を大切にしたい。