歯間ブラシって何？国民の8割がかかってる歯周病を予防する方法

初めて、コメントで歯の質問をされてウキウキしてる歯科医のNickeypikaです。
さっそく、歯間ブラシについておすすめを聞かれましたので、歯間ブラシについて解説してきます。

1.歯間ブラシって何？

歯間ブラシとは、

「歯と歯の間の隙間を磨くもの」

です。当然知ってます！使ってます！
という方も多いかと思います。

テレビのコマーシャルでも、小林製薬のやわらか歯間ブラシをよくみます。

歯医者さんで販売されている歯間ブラシですが、針金に毛がついているものが多いです。

サイズはSSS～LLと幅広いです。

というのも、健康な人の歯の隙間と
歯槽膿漏(歯周病)になってしまった人の歯の隙間ではサイズに大きな差があるからです。

よく磨けるからといって歯間ブラシの大きいサイズを使ってしまうと、歯茎を傷つけてかえって歯と歯の間の隙間が大きくなってしまうので、
自分の歯の隙間にあったものを選びましょう。
(ちなみに、つまようじは歯と歯の隙間の掃除はできないので、注意！)

2.どうして歯間ブラシが歯周病予防にいいの？

歯の掃除は歯ブラシだけでいいじゃん！と思っている方もいるかもしれません。

しかし、歯ブラシだけでは、歯と歯の隙間を完璧に磨くことはできません。

歯ブラシは実は完璧に使いこなしても全体の2割しか磨けません。

がびーん😱

そこで歯間ブラシです。
歯と歯の間もしっかりと磨けます。

歯間ブラシを使うことで、歯にこびりついた汚れをしっかりと落とせるので、歯周病を予防します。

日本人の30代以上の8割が歯周病です。

歯間ブラシ知ってるよ！という人は多くても

歯間ブラシ使ってるよ！という人は

たったの2割。

日本人が歯を失う理由、第1位は実は虫歯ではなく

歯周病です。

おそらく、この記事を読んでいる8割の人は歯周病です。

歯周病にならないためにも、歯間ブラシで予防しましょう。

3.歯医者さんが使ってる歯間ブラシ

(↑個人的には描いた私の似顔絵)

最後に歯科医のNickeypikaが使っている歯間ブラシをご紹介します。

こちら↓

(https://www.curaprox.com/jp-ja/interdental-brushesより引用)

一般的な歯間ブラシよりも使いやすい！が何よりの理由です。しかも、私は歯周病ではないので隙間が小さいです。
とても細いサイズもあるため愛用しています。

宣伝的にいうと、虫歯予防先進国フィンランドで開発された歯科医院専売歯間ブラシです。
(アマゾンで買えますけどね( ´Д｀))

ただ、最初は歯間ブラシにこだわる必要はない
と私は思います(他の歯医者さんごめんなさい)

それこそ、小林製薬のやわらか歯間ブラシ、私も使ってます。やわらかいし、ｷｭｯって磨けてる感覚いいし。

スポーツだって、音楽だって、
最初は始めることが大切！
(noteも同じ！)😆

歯間ブラシを使ってみて、まずは歯周病を予防することが何よりも大切です。

それで、より毎日、効率的に磨きたいなって人は
歯医者さんいって、自分におすすめの歯間ブラシを紹介してもらえばいい

ぜひ、まずは歯間ブラシを使ってみてくださいね！

最後まで読んでくださってありがとうございます
(;´Д⊂)

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