完璧主義

人は完璧にはなれないらしい
24歳社会人3年目、本日の学び。

ずっと完璧目指して生きてきて、リアルに完璧になれると思っていて、完璧じゃない自分を攻め続けていたけど、誰から見ても完璧な人間にはみんななれないって先輩に聞いて、ちょっと安心したというか生きやすくなったというか。

完璧になれないとは思いつつも、自分の中の完璧や理想を目指して頑張る　を人間はしているらしいです。

私はみんなのいいところをくっつけた完璧人間を理想に掲げ、その完璧人間に少しでも早くなれるよう、今の自分と理想の自分の差を埋めなきゃってずっと生きてきてたので、とてもとても衝撃的な学びでした、、そりゃ生きづらいわ、、って話になった。笑

でもこれ多分母の教えもだいぶ影響してて、改めて家庭にとっての当たり前が自分の当たり前になるから、自分の常識が間違ってるってことはないものの世間とズレていたり、ズレているって感じならまだしも知らぬ間に自分を苦しめていたりすることもあるのかもな、、と。

こうしなきゃああしなきゃ、と強く思っていることが多いので、真面目で頑張り屋な変わりもの言っていただくことも多いものの、生きづらさもあるので、自分の固定概念でこうでいなきゃと思いすぎないように気をつけたいな〜と。とはいえ、家庭の当たり前がこれだったので、自分の当たり前でもあって他の人と深く話さないとなかなか気づけないものなので、いろんな人と話していろんな価値観を知りながら自分にとって生きやすい考え方を学んでいくのが良いな〜と思いました。
24年も完璧主義で生きてきたので、大衝撃受けつつも、まだまだ伸びしろありまくり〜と思うことにします。

あとは、私とってもゼロヒャク思考なのです。(白黒思考？ともいうらしい。)
これ直したいけど、無意識的すぎて、言われて気づくとかが多いんですよね、いまだに。
でもすぐ直そう！とするのもゼロヒャク思考らしく、少しずつ直していって80点くらいを目指すのが良いらしいです。
80点でもすごいんだと。120点目指せと言われてきたので、80点でいいっていうのに不思議な感覚と若干腑に落ちない感じはありますが、徐々に余裕のある許容？余裕？の大きい大人の女性になりたいですね、、

まずはゼロヒャクだと気づくことがゴールで良いらしいので、徐々に、改善できればと思います。
ああとっても学んだ日