甘いものがやめられない？😋🍰ダイエットとスピリットのお話🧚✨

実はバリバリの健康オタクだったにこりーなが通りますよっと🐿( ^ω^🐿)ﾘｽﾄｵﾘﾏｰｽ

食物のスピリットのお話🧚✨

先日のスピリットの記事で、流れで食べ物のお話をしたのですが、これが一番皆さんにお伝えしたかったことなので、もう一度言わせてね！

すべてのものにはスピリットが宿っているよ。

植物、鉱石だけじゃなく、食べ物になってくれるすべてのものに。

スピリットにはそれぞれユニークな個性があり、私たちにメッセージをくれるの。

日々の食事の全ての食材さんにスピリットがあり、いつも私たちにメッセージをくれ、私たちは知らずに助けられている。

ただ栄養として私たちを生かしてくれるだけじゃない。

薬膳のようにそれぞれの持つ特性で私たちの体をより健やかにしてくれる、だけじゃない。

「魂へのメッセージ」が血となり肉となり、私たちを生かしてくれているんだ！

それぞれの食物さんが、

「生きろ」
「がんばって」
「元気になって」
「希望を持って」
「あなたは素敵だよ」

…そんな風に、私たちの魂にメッセージをくれて、そして私たちの身体、魂と一体となって、私たちを生かしてくれていたんです。

本当はもっと具体的に書けたらいいのに、私はこんな時に限って霊感が制限されてしまって、自由にお話しできなくなっちゃいました😢

だからパーフェクトな記事なんかじゃないけど、とても大切なこと、たくさん発見したから皆に共有したいんだ🫶💕

これを読んでる皆、食べ物のスピリットさんたちとつながりたい、メッセージを受け取りたいって、強く願ってね。

第六感があるとかないとか関係ないんだ、
「つながりたい」
「メッセージを受け取りたい」
と願うことが大切なの。

あなたの第六感がオフになっていたとしても、あなたの魂はその願いによって、本当に彼らとつながり、メッセージを受け取ることができるから。

もしあなたがいつか何かを受け取れたら、小さなことでも記事にして、皆に知らせてほしいな🥹🫶💓

最強のダイエット！？

ダイエットがんばってる方へ💌

私も食べ過ぎたり甘いものがやめられなかったから、めちゃめちゃツライ気持ちわかるよ〜🫠

それでね、これから詳しく説明するけれど、
つい食べ過ぎちゃってダイエットするのがツライよって方にも
「食物のスピリットとつながる」
ことがとっても重要なの！


あなたの魂が渇望している「何か」。

それを食物のスピリットさんたちがあなたに届けてくれている。

だから食べたくなる。
でもなかなか感じられないから、たくさん食べたくなっちゃう。

それに気づいたら、一口食べるだけで、身も心も満たされる✨

スピリットさんとつながることで、必要なメッセージをたっぷり受け取って魂から元気になれる。

実は私は今は、逆に食欲がなくて困っていたんですが、食べ物のスピリットさんにつながって感謝して意識するようにしてからは、食欲が回復してきました✨

スピリットの皆〜！本当にありがとう😭🙏✨

つまり、食物のスピリットさんとつながることは、
食べ過ぎちゃう方にも
食欲がない方にも
どんな人にも合う最強の食事法なのかも…❣

幸せの魔法、お砂糖🧚
サトウキビのスピリットは？

「甘いものがやめられない」

やめられないほどではなくても、みんな美味しいスイーツは大好きだよね😋🍰

もちろん私も好き。胃もたれしなければね（笑）。和菓子ラブ🍡🫶💓

私たちは、サトウキビのスピリットさんからどんなメッセージを感じているのかな？

甘いものを口にすると、幸せが広がる🥰

まるで愛情に満たされたように、幸せに包まれる。

サトウキビさんはもしかして、私たちに大きな無償の愛を与えてくれているのかな？

どんなに辛い時も、ほんの一口、甘いものを口にしたら、ほっとして元気が出てくる🍫💕

誰にも本音を言えない、誰にも頼れない、愛する人に嫌われたくない…

でも甘いものは裏切らない。
必ず私たちをしあわせでいい気分にさせてくれる。

もしかしたら、愛に飢えている私たちは、
無償の愛、無条件の愛を注いでくれる
サトウキビのスピリットさんに助けてもらっているのかも💗

そして、そこから抜け出せずに依存してしまうのかも……🥺

スイーツ好きが女性に多いのも、「愛されたい」という気持ちが強いからなのかな、なんて。

甘いものがやめられなくて困っている方は、無意識に食べちゃわないで

「サトウキビのスピリットさんとつながりたい。ちゃんとメッセージを受け取りたい」

と願ってじっくり味わえば、サトウキビさんの大きな愛をもっと感じられるようになるんだ🥹💝

あなたにまだスピリットと通じる霊感がなくてもいいの。

あなたの魂さんはちゃんと感じることができるから。

実際にやってみました！

ちょうどおうちに黒糖があったので、さっそくやってみました！

霊感が働かなくなってしまった今の私で、どのくらい感じられるかな…？

ドキドキ実験です！🎶

「サトウキビのスピリットさんとつながりたい。メッセージを感じたい」

と願いながら、じっくりと黒糖を味わいます。

「サトウキビさん、いつもありがとう。今まで気づかなくてごめんね」
という気持ちも伝えます。

じんわりと安心と幸せが身体中に広がってきました。

なんと！

珍しく私の魂が、スピリットの特徴やメッセージを私に伝えるために、ヴィジョンを見せてくれました。

（感性で感じ取る、音声で聞くことはほぼできないので、私の魂が翻訳するような形で私に見せます）

・虹🌈…幸せの象徴？
・妖精っぽい何か🧚…お母さんやおばあちゃんのようなスピリットかと思っていたのですが、妖精さんに近いのかな？
・鳥みたいな何か🦜…鳥ではないんですが、鳥に似た形の何かが見えました。冠？
・マイク🎤…歌ってる？

総合すると、妖精さんが私の周りを飛びながら（または私と一体化して？）幸せの歌を歌ってくれているような感じがするのでしょうか？

夢の国にいるみたいに…🌈🧚✨

それは実際に体験できたら、とても嬉しくて幸せでたまらないですね🥹🫶💓

ずっとその夢の中に浸りたくなるのも仕方がないです😍🌈🧚

いやあ、正直最近はビジョンもなかなか見れないので、こんなに知らせてもらえるとは思ってもみませんでした！😳

これは私の魂が、
「皆にこのメッセージを届けることが本当に大切だ〜！」
と感じたから、必死に私に送ってくれたということなんですよ😆

この記事を書き始めてから
「あ、実際にやってみるか」
となったので、書いてみてよかった🥹✨

スピリットさんの感じ方は人によっても違うと思うので、
「サトウキビのスピリットとはズバリこれ！」
というわけではありません。

これを読んでくださっている皆さん、ぜひサトウキビのスピリットとつながってみて、感想を聞かせてくださいね！🫶💓


サトウキビのスピリットというものが、個体や品種や産地によって違うのかわからないので、色んなユニークなスピリットさんがいるかもしれません。

ちなみに私が食べた黒糖は沖縄産です。

琉球黒糖さんの「塩こくとう」
めちゃめちゃ美味しくておすすめ。
おすすめした人が皆ハマる（笑）

私は農協のお店で買うのでこんな高くないです。近くに売ってなかったらごめんね😭黒飴に塩ひとつまみ足したら少し再現できます（笑）

一口で満たされる…✨

さて、サトウキビのスピリットさんをあなたの魂さんが感じられるようになったら、やがて「あなた」も感じられるようになってきます。

そうしたら、ほんの一口、甘いものを口にするだけで、サトウキビさんのいっぱいの愛情に包まれて、それで十分に癒やされ、満ち足りちゃう🌈

そんなにたくさんのお砂糖をとらなくても、ほんの一口で満足できるようになるってこと。

だってもうあなたのお腹の中にサトウキビさんがいて、愛を送ってくれるのを心ゆくまで感じることができるのだから。

愛が血流に乗って全身に行き渡り、脳にも届いて、全身が愛を受け取り、愛に包まれ、そして一体となる🌈🧚✨

しあわせだ〜🥰


お砂糖だけでなく、スイーツの代表選手、カカオ、ミルク、バニラ、イチゴ、小豆なども、どんなスピリットさんなのか気になりますね！

ああ、早く私もたくさんのスピリットさんたちとつながってたくさんのことを感じられるようになりたい…❣✨

好きなもの食べていいんだよ

ところで私が一番好きなのはきゅうりです🥒
今は食欲がないんですが、きゅうりだけは大好きで、苦もなく食べられます✨

みんな、
「きゅうりは栄養がないよ…きゅうりばっかり食べて…😭」
って心配してくれます😭

そうだけどね、本当に私ゃ、きゅうりに生かされとるんじゃよ…🙏

それはそうと、きっと私の魂は、きゅうりのスピリットとそのメッセージが、本当に気が合って、大好きだから大好きなんでしょうね🥰

そしてね、以前ある私の大好きなカードリーダーさんがね、

「新鮮で元気の出るもの食べるといいよ！…きゅうりとか！」
って仰ってたの🤣

普通きゅうり＝元気の出るものって言わないじゃん🤣

でも元気いっぱいのその方はそう仰ったの。それで私はすごく嬉しかった。

そしてつい最近はね、出てきた
「Nourishment（栄養）」のカードを感じながらね、

「あのね、あなたが食べたい、食べると元気出るんだよねってものは、本当に栄養になってるんだって。食べたいもの食べればいいよって話じゃなくて、本当に栄養になってるの。あなたがもしカップラーメン食べるとめっちゃ元気出るんだよねって思うなら、本当に栄養になってるってこと。そういうメッセージが来てる」

って仰っていたの。

本当にこれは真実だって思って、きゅうりさんにますます感謝しました。

これが先日伊勢に行くちょっと前のことで、伊勢に行った帰り、きゅうりの一本漬けを食べられる機会があって、本当に元気が出て感謝しかなかったよ😭💖

だからね、あなたが今もし食事のことで悩んでいたら、本当に
「好きなもの食べていいんだよ、それがあなたの魂と身体の栄養なんだよ、スピリットのメッセージを受け取りたいと願ってね」
と伝えたいんです🥰🫶💓


あなたの好きな食べ物は何ですか？
ぜひスピリットさんとつながって、何を感じたか、ちょっとしたことでもご感想をお待ちしてます❣🫶💕

糖質制限やグルテンフリーについて

糖質制限や小麦抜き（グルテンフリー）が流行ってるというか、もはや定番のダイエット法だよね🍽

私もやったことあるんですよ〜😋
軌道に乗っちゃえば続けられるんだけど、軌道に乗るまでが大変だよねぇ。

糖質オフやグルテンフリーをしたいのに、ご飯や小麦がやめられなくてツライ方は、

🌾お米のスピリットさん
🥖小麦のスピリットさん

とつながってよく感じられるようになったら、自然と欲求が減るかもしれません。

究極的には
「私の魂はこのメッセージを欲してたんだなぁ」
ということがわかれば、
なぜどうしてもやめられないほどそのメッセージを欲するのかがわかり、
潜在意識にあるストレスなどを見つけ出すことができて、さらにHappyになれますね🌈✨

これは全てのダイエッターさんが頑張らなくても、優秀なスピリチュアルメッセンジャーさんが感じ取ってメッセージを伝えてくださったら、皆が助かるのでは…？
（人任せ🤣）

私もまた霊感が働くように頑張るからね😂🙏

お米も小麦もみんなの主食なので、どんなスピリットさんなのかとっても気になりますね！🥹✨

主食なのだから
「がんばって生きるんだぞ」
みたいなシンプルで全人類に必要なメッセージなのかもしれませんね💪

私たちが
「人生ハードモードすぎ〜😭」
と感じていると、なかなか主食から離れがたいのかもしれませんねぇ🧐

腸内フローラ

さてさて、突然現実世界に引き戻しますよっと🤭

実は私は肉魚が体に合わなくて、若い頃からほぼ菜食です。
（ただの健康目的なので過激なベジタリアンの方の活動は好きじゃないよ😣）

子供の頃から謎の体調不良で、色んな食事法を試して健康オタクと化しました😇

ダイエットでなく健康目的で、炭水化物抜きでタンパク質をたくさん摂る、そして筋トレや運動する、というのをやってました。

そのために鶏むね肉なども解禁してみたんですよ😂半年以上はやりましたが、結局やっぱり私の体には合ってなくてあきらめました。

炭水化物抜きは、合う人は合うけれど、本当に人によるので無理しないでほしいです。

とくに日本人は腸内フローラに悪影響が出ることが多そうです。個人的には腸内フローラの方が大事だと思っています。

腸内フローラの環境を良くするためには基本的に糖質が必要です。炭水化物、オリゴ糖類、糖が繋がった食物繊維、これらが善玉菌さんたちの栄養源なんです。

色んな種類の糖質を摂取することが善玉菌さんたちを育てて増やすことになります。

ブドウ糖などはすぐに体内に吸収されますが、穀類、イモ類、根菜類、豆類などの糖質はすぐには分解吸収されず、少し残って善玉菌さんのエサになるんです。

ヨーグルトの菌は根付かなくて毎日摂取しないとならないので、自分に元からある善玉菌さんに栄養を届けることの方が重要です。

私の場合は、ヨーグルトを摂ってしまうと、せっかく摂ったオリゴ糖がヨーグルトの菌の餌になってしまい、自分の善玉菌が育たないということになっちゃいましたよ😢グスン

誰でもそうなのかはわからないのでご参考までにね！

食べ過ぎてしまう方、太りやすい方へ

私は菜食になる前は少食なのに太りやすくてダイエットもしたし、菜食になった後も甘いものがなかなかやめられなかったのですごくすごく気持ちわかります😢

もし
「いつも食べ過ぎてしまう」
「甘いものがやめられない」
「ダイエットしなきゃいけなくて辛い」
という場合は、スピリットを感じることもやってほしいですが、他にもやってほしいことが二つあります。

栄養バランスの見直しとか、運動や睡眠とか、一通り色んな基本情報は出回っているけれど、それらを試してもツライな〜という方へ。

①潜在意識のストレス

まず見えないストレスの確認です。

私たちは感情に鈍感になってしまっていて、強いストレスを感じているのに、よく認識できないまま「しんどい状態」がデフォルトの状態になってしまうことがあります。

そして美味しいものや甘いものを食べるとドーパミンなどが出て気分が良くなるのでつい依存してしまうんですよね。アルコール依存症と似たようなことです。

食事は元から生きるのに必要なことですから、加減が難しくて、依存に気づきにくいことが問題ですね。

糖質もなかなか厄介ですよね。

糖質を摂れば血糖値が上がって脳が満足し、上がりすぎてインシュリンが大量に出て今度は血糖値が下がりすぎ、また糖分がほしくなる…

ストレスがある人は自律神経が弱ってしまい、インシュリンの調節がうまくできなくなってしまいます。なので血糖値の乱高下が起きやすくなってしまうんですね。

だからダイエットに苦心するよりも、自分が気付いていないストレスを見つけて、解消する方法を見つけることにフォーカスしてくださいね。

人間関係の悩みから来るものが多いですから、解消方法については心理学的アプローチとか自己啓発書とか色々な情報がありますので、私より詳しい方のnoteなどを当たってみてください。

「きっと私に合った方法が見つかる」と信じて探してみてくださいね。

スピリチュアルに関心がある方なら、自分の見えないストレスを見つけ出す、またはインナーチャイルドのトラウマを見つけ出す、ということをご存知の方は多いと思います。

これも
「きっと私に合った方法が見つかる」と信じて探してみてくださいね。

②スピリチュアル体質

嫌な気分にはさせたくないのですが、必ず解決できるので聞いてください。

もしかしたらあなたは霊媒体質かもしれません。

飢えて亡くなった方や、お菓子を食べたい子供さんの霊の媒介をしてあげている可能性があります。

これはあなたの波動が低いとかではなくて、あなたの魂が優しいから、そういう方を放っておけないんです。

あなたの魂さんが、その方の代わりに美味しいものを食べて体験させてあげたいって思っちゃうんです。

霊能者の方って、ちょっとふくよかな方が多くないですか？
霊媒体質で優しいから、幽霊に気づける方でも魂さんがあえて気付かないフリをして、幽霊さんに食べさせてあげたいってなっちゃってるんだと思います。

もしよかったら先日書いたお不動さまの記事をご覧いただき、お不動さまのお力を借りつつ、
「どうか成仏して、天国でたくさん美味しいものを食べて、幸せになってくださいね」
とお祈りしてあげてくださいね🙏

私はバリバリ霊媒体質だったので①と②のダブルパンチ、しかも元から肉魚が合わない、しかもアレルギー持ちでクアトロパンチでしたね🤣

クアトロ…ピザ…うまそうやな〜🍕😋笑


最後に

🧡天使くーちゃん、またまたありがとう😭💖

昨日の記事で天使くーちゃんの
「ハートチャクラをローズクォーツさんに癒やしてもらう」
というワークをご紹介しましたが、

なななんと、さらにくーちゃんが
「シトリンクォーツをお腹にのせると胃腸を助けてくれるよ」
と教えてくださいました！

さっそくお腹に包帯用のテープでシトリンさんを貼り付けちゃいました！（シトリンさん、ベタベタしたらごめんよ😢）

なんと！

へなへなと弱ってなかなか動いてくれなかった私の胃腸さんが、今日はキュルキュルと動いてくれています！😭🙏✨

天使くーちゃん本当にありがとう😭💖
シトリンクォーツさん本当にありがとう😭🧡✨

みんな、天使くーちゃんをフォローするんだよ👼💕

本当にいつもありがとう👼✨

がんばって元気になるね💪

最後までお読みいただきありがとうございました🥰🙏
みんないつもありがとう🫶💓