「ほぐす」と「ゆるむ」は、少し違います。

肩がガチガチだから、ほぐしてほしい～

と、来られるお客様はたくさんいらっしゃいます。

もちろん、筋肉がやわらかくなることは大切です。

でも私は、それと同じくらい大切なことがあると思っています。

それは、身体が"ゆるむ"こと。

ゆるむことは、身体が「もう頑張らなくて大丈夫」と感じて、
自然に力が抜けてリラックスすると、
休養モードのスイッチが入って
疲労回復や質の良い睡眠に繋がります

「ゆるむ」はお客様が手に入れる未来。

そんなふうに私は考えていて
そうなってほしい！

お風呂で湯船に浸かったとき
「はぁぁぁ～～～～っ」と深い息がでたとき
その瞬間体全体がゆるんでいます～
その感じを寝るときも、一人時間のときも
出来れば良いのに
なぜか力がうまく抜けないんですよね

身体がまだ頑張るぞモードのままだと
疲れが取れにくくなって
蓄積されて・・・
なんかわかんないけど疲れてるな～の状態ですよぉ

反対に、身体がゆるむと、

呼吸が深くなったり、

肩の力がふっと抜けたり、

気づけば顔の表情までやわらいでいたり。

そんな変化が起こることがありますよ

だから私は、「強くほぐすこと」よりも、「安心してゆるめること」を大切にしています。

タイ古式マッサージで全身をゆっくり動かしながらゆるめる。

ドライヘッドスパで頭や首の緊張をゆるめる。

そうして身体がゆるむと、

「身体が軽い。」

だけではなく、

「今日よく眠れそう」

そんな言葉をいただくととっても嬉しいです

私は、この"ゆるむ"という感覚こそが、本当の意味で身体を休ませる時間だと思っています。

毎日頑張り続ける身体だからこそ、

ほぐすだけではなく、

ゆるむ時間も大切にしてあげてください。

身体は、毎日あなたのために働いています。

だからこそ、頑張るためではなく、心地よく過ごすためのメンテナンスを。