私流～ていねいな暮らし 2025 9.14

9/14  おはようございます。今日もあなたの周りに『笑顔の花』が咲きますように。

本日は『下弦の月』残念ながら雨空だったため、見つけることが出来ませんでした。このようなこともあります。

夏休み以来の連休ということで、今日は『ていねいな暮らし』について考えてみたいと思います。

朝陽の前に目覚める

夏至の頃、3:15起床にしていました。さすがに最近は、4時といってもまだ空はダークネイビーです。そのため、いつの頃からか4時起床がルーティンとなりました。

アラームの前に自然と目覚めた朝は、心地よさが増します。

朝食を済ませ、片付けを終えて、ていねいに珈琲を淹れて夜明けを待つというのが私の理想です。

歩くこと

お世話になっている94歳の大先輩は、毎朝30分程歩くと仰っています。歩いて行ける場所は、車を使わず、自分の足で歩いて行く…生涯心がけていきたいです。

実父は、歩行機能が衰えて以降、老化が進みました。良き学びとしたいです。

様々な場所を旅したこのシューズ…大切な相棒です（笑）。いまだこのシューズを上回る製品が見つからず、大事に大事に使っていきたいと考えます。

最近新聞紙のインクに消臭効果があると知り、歩行後に丸めて入れておくようにしています。

一人を愉しむ

私は一人でいる時間が大好きです。

『ていねいな暮らし』の師匠、松浦弥太郎先生からも多くのことを学ばせて頂いています。

読書の時間も、その最たるものかと思います。読書好きな方は、『一人の時間』を大切にされているのだと思います。

モノを減らす

禅的な暮らしを意識し始めてから、少しずつものを減らすことで、心が軽くなることを実感してまいりました。

最近重点的に減らしているのは、PCに入っている写真です。なかなか捨てきれぬものもあります（笑）。項目毎に分類し、取り出したい時にすぐに取り出せるよう、のんびりと整理を続けています。

この空間も最小限にしたいと考えて、試行錯誤中です。成果が出ましたらまたご報告いたします。

9/16は当地、古紙類を出せる日となります。月に3度の機会…大切にしています。

5/30にも似たような記事を綴っていました（笑）。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。今日もあなたに幸運が訪れますように。

西原　靖之