【思考のクセ】人は見たいものしか見ていない【ジャーナリング】

ｷｰﾝｺｰﾝｶｰﾝｺｰﾝ･･･

先生「一辺が６cmの正三角形ABC上の辺に沿って、点B→C→Aの順に点Pが毎秒1cmで移動しています。点Pが点Bを出発してからx秒後の三角形ABPの面積Sを求めましょう🧑‍🏫」

生徒A「うぇ～💦難しいよぉ～😵‍💫」

生徒B「・・・」😪💤

生徒C「うーん、辺ABを底辺として、点Pの移動を点B→点C(0～6秒後)と点C→点A(6～12秒後)に場合分けして、sin60°使えば求められそう？✍️」

生徒D「（今日の給食なんだろう🤤）」

生徒E「そもそも点Pとは何者なんだろうか🤔」

「三角形ABC上に生息し、毎秒1cmという寸分の狂いもない正確な動きをしつづけるメリットや目的とは何なのか😑」

「そして、この問いを通じて我々に何を伝えようとしているのだろう🧐」

おはようございます！

この記事のサムネ、あなたにはどう見えましたか？

壺にも見えるし、２人の人が向かい合っているようにも見えますよね？

人って一度思い込むとソレしか見えなくなり、他のことは見落としてしまうんですよ。

前回の記事では、それを「電車が遅れる場面」を例に扱いました。

そこで今回はさらに踏み込んで、「なぜそうなってしまうのか」という心理を考えてみますね。

そんなあなたにこそ読んでほしい内容です。

後半にはちょっとしたワークもつけてみましたよ。

あなたの「思考のクセ」を暴いていきますからね、覚悟しておいてください🕵️

覚悟ができたら、いざ参りましょう(`・ω・´)

毎日が選択の連続

朝起きる瞬間から選択は始まっているんです。

「今起きるか起きないか」
「朝ごはんは何にしようか」

そして一つの選択が終われば次の選択を迫られる。

でも、毎日同じ選択をするとは限らない。

「寒くてｵﾌﾄｩﾝから出られない:;(∩´﹏`∩);:」

「今はなんとなくパン食べたい気分🍞」

「今日はセニョリータとデート。早めに準備を済ませておくんだベイベ🌹」

周りの環境、今の気分、明日の予定。。。

事情が変われば選択も変わりますよね？

つまり、何かを選択するための「判断基準」があるということですね。

たとえそれを意識していなくても、です。

もちろん、あなたにも何かしらの判断基準があると思いますよ。

じゃあ具体的に

• 何を基準としているのか

• なぜそれを基準にするのか

・・・説明できます？('ω')

もし説明できないなら、この先は必ず目を通しておいてください👀

読み終えるころには、あなたの「思考パターン」も読めてくることでしょう🧐

【確証バイアス】自分の考えを裏付けたい

判断基準、と一口にいっても色んな要素が絡んでいますよ。

なかでも「確証バイアス」は強く関係していると考えられますね。

確証バイアスとは

たとえば一度「上司は私のこと嫌ってるんだ」と思うと

・上司に挨拶が聞こえてなかった
→「無視された」

・たまたま上司の機嫌が悪かった
→「やっぱり嫌われてる」

・遠くで笑っている上司と目が合った
→「私バカにされてる」

みたいに、全部「ホラ、やっぱりね☆」と思ってしまう。

相手にそんなつもりはなくても、自分が納得いくように勝手な解釈をする。

「自分の考えが正しい」ことを裏付けるために、物事を偏った目で見てしまうんですよ。

これこそが確証バイアス、つまり一種の偏見ですね～

僕の体感ですけど、自己肯定感が低い（自信がない）人って結構いる気がしますね。

そういう人って

「自分には力がない」
「自分の考えは当てにならない」

ことを信じようとするんです。

自信がないので

「どうしたらいいですか？😟」
「これで合ってますか？🙁」

と相手に決めてもらったり、同意を求めたりしがちなんですよね。

そして上手くいかないと

「あいつのせいで俺の人生メチャクチャだ～👹」

「信じてたのに裏切られたショック～🥺」

とか言って被害者ヅラするんですよねー ｱｰﾒﾝﾄﾞｸｾ

相手のせいにして自分は責任をとらないんですよ(´_ゝ｀)

「私がどれだけ悲劇のヒロインか」を周りに言いふらし、同情を求める。

自分は正しくて、相手は間違っていることを信じ込みたいんですね～

その一方で

「あんたにも原因がある🫵」
「自業自得やろ💩」

みたいな反対意見には聞く耳もたず(´_ゝ｀)

そして信じていた人に騙され、人が離れていき、ますます「自己肯定感が低い」ことを裏付ける結果になるんですね～

そう、これも確証バイアスなんです。

本人は気づいていないんでしょうけど、そんな自分に酔いしれているんですよ。

そもそも自分の人生ですよね？👀

なんで他人に決めてもらおうとするんですか？？🥸🐱

なんで人のせいにするんですか？？？🤷‍♀️🤷‍♂️🤷

そのままでは、いつまで経っても同じことの繰り返しですよ～

・・・とはいえ、確証バイアス自体は誰でも持っているんですよ。

みんな自分の考えを認めてほしいんですね、結局。

【スコトーマ】存在していることに気づかない　

今、あなたはこの記事を読んでいます。

その間、すぐ近くで黒い虫がカサカサ動いていても、たぶん気づかないでしょうね～( ˘ω˘ )

ホラ、うしろを振り向いたら、、、