【肉は正義!】夏を乗り切る、あんこ亭の焼き肉丼🍖
暑い🥵
ようやく夏らしくなってきた……気がします。
世界遺産検定の勉強をしている間も、
連れられていく子牛🐄のように、
ドナドナ状態で沖縄へ召喚されたパートナー。
炎天下での仕事だったため、
帰ってきた頃にはすっかり日焼け。
LINE越しでも伝わるほどのハードさで、
長期出張。
本当にお疲れさまという感じでした。
「帰ってきたら何が食べたい?」
そう聞くと、返ってきた答えは一言。
「肉🍖」
やっぱり肉は正義。
夏バテなんて吹き飛ばすくらい、
スタミナをつけてもらいましょう!
あんこ亭:🍖スタミナ焼き肉丼🍖
材料(2人分)
* 牛肉……200~300g
* 玉ねぎ……1/2個
* パプリカ(またはピーマン)……適量
* にんにくの芽……お好きな量
* 長ねぎ……1/4本(あれば)
* 千切りキャベツ……適量
※市販のカット野菜でもOK
* 焼き肉のタレ……適量
* 熱々のごはん……丼2杯分
【作り方】
作り方は、とてもシンプルです
まずはキャベツ以外の野菜を切り、
しんなりするまでしっかり炒めます。
炒めた野菜はいったんお皿へ避難。
続いて、いよいよ主役のお肉。
油は少なめで、お肉の脂を活かして炒めます。
火が通ったら野菜を戻し入れ、
焼き肉のタレをサッと絡めるだけ。
もう、この香りだけで白いご飯が食べられそうです🤤
器にご飯を盛り、
その上に千切りキャベツをたっぷり。
焼き肉のタレが少し染みたキャベツが、
実は名脇役なんです。
最後に、お肉を豪快にのせたら完成!✨
暑い日は、しっかり食べて、しっかり休む。

「これはカラフルピーマンというピーマンだから食べて」と強制的に入れましたw
🍃🍃🍺🍃🍃🍖🍃🍃
さて、お客さまをお見送りした翌日。
月曜日のお昼ごはん
店主は何を食べているのでしょう。
さあ常連さん、暖簾の奥へどうぞ🍚
🍃🍃🍺🍃🍃🍖🍃🍃
🍚 店主の賄いめし🍚
暖簾をくぐってくださった常連さんだけに。
店主の賄いを、こっそりお出しします。
さて、翌日は月曜日。
週に一度の在宅ワークの日です。
前日の焼き肉丼が、
心なしか胃に残っている……気がする(笑)。
それでも仕事は待ってくれません。
月曜日は業務がぱつんぱつん💦💦
そんな日は、包丁を握る気力も最小限で、
体にはやさしいものを食べたくなります。
そこで登場するのが、
夏になると何度も作る店主お気に入りの賄い。
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あんこの甘みには、塩がいる🍡。
自分らしくありたい。でも、昨日より少しだけ変わっていきたい。そんな気持ちを抱えながら、半径1メートルの世界で少しずつ前に進んできた記録を、…
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