インド人はなぜ銅の水を飲むのか。

アーユルヴェーダでは、「銅の容器に入れた水（タムラ・ジャル）」を飲む習慣があります。

やり方は、夜寝る前に銅製ボトルか銅製ピッチャーに水を入れるだけ。その水を朝起きてから飲みます。

伝統的に「銅の水」は、

消化を助ける
腸を整える
体内浄化
活力を高める

と言われています。

科学的に言うと「銅」には様々な大切な作用があります。

有名なのがオリゴダイナミック作用。
排水溝ネットに１０円玉を入れておくと、ぬめらない例の作用です。

銅イオンには、

• 大腸菌

• サルモネラ菌

• コレラ菌

などを抑制することが知られています。

また、 銅は「酸素を運ぶ作用」に関わります。酸素を直接運ぶのは鉄を含むヘモグロビンですが、鉄をヘモグロビンとして利用するために必要なミネラルが「銅」なのです。

なので、「鉄」を摂っているのに貧血が改善しないケースで、実は銅不足だったなんてことも起こります。

あと、髪を強くする作用です。
銅は、
コラーゲン生成
エラスチン生成
メラニン生成

に関与します。そのため不足すると

髪が細くなる
髪が縮れる
白髪が増える
肌のハリ低下

などが起こります。

先天的に銅を吸収できない、メンケス病（Menkes disease）というのがあります。

この患者の特徴は

髪がチリチリ
髪が弱い
色素が薄い
発育障害

などです。そういえば、小学生の時に、こんな髪の毛のお友達がいました。

そしてこれもかなり重要なのですが、ミトコンドリアがATPエネルギーを作る工程にも銅は必要です。

シトクロムcオキシダーゼという最終工程の酵素に、銅が必要なため、銅不足だと、身体がエネルギー不足になってしまいます。

なんとなく「鉄」の大切さにばかり注目が集まりますが、実は「銅」も大切というのは、知っておいて損はないと思います。

アーユルヴェーダの知恵、やってみませんか？！レスキューリキッドにも、銅はしっかり入っていますよ！