怒ってる？眉間のシワ。

こんばんは、
ウェルネス【のもたま】です♪

これを読んでる皆さま…

『目』疲れてませんか？

最近、ピントが合いづいな。と、感じていた時…
右眉頭の上に"くっきり"とシワができていたんです🥹
「顔、怖っ」自分の表情に驚き。

眉間にギュッと力を入れてピントを合わせていたんですね。悲しい😭

こんな時は
目を癒しましょう♪

おすすめは…
◆温める！
ホットタオル、目元用カイロ、ホットアイマスクなど。
蒸気が出るようなものや遠赤外線効果のものだと芯から温まります♨️
◆こめかみクルクル
人差し指、中指、薬指の3本でこめかみを優しく押しながらクルクル動かしてください。目の周りの緊張をほぐします👀
◆目の体操
3分間すごーく遠くを見る、1分間目を瞑る
これを少し繰り返してください。ピント筋がリラックスしてくれます🌱

スマホやパソコン、子供から大人まで目を酷使する時代だから気づいた時にケアしてください🥰

女性だけじゃなくて、男性もですよ！
眉間のシワで不機嫌で怖いイメージにならないように気をつけてください❣️