「しんどい」が言えないあなたへ。大人だって、休んでいいんです。

おはこんばんちはーー
のらみです。

「なんか、頑張れないなあ」
って思っているみなさん。

それ、そもそも頑張る必要ないのかもよ？

って話をしていこうかなと！

ついこないだの話なんですけど

朝から息子がしんどそうにしててですね。

あれ？体調でも悪いんかなと
ちょっとちらちら観察してるけど
どーーもそうではないっぽい。

で、「どしたん？」って聞いてみると

「・・今日は学校行きたくない」と。

「よくぞ口にしてくれました！！」
という喜びが先に来たのを悟られないようにしつつw

「いいよ、休んで。ただじっくり話はしようじゃないか！」

って言って休ませたんですよ。

で、まあ話していくと

「学校が嫌なわけじゃない」
「さぼりたいわけでもない」

っていう言葉の奥から
ポツポツ本音が出てきて

根本的なモヤモヤだったり
本質的な問題も見えてきて・・。

ただ正直、
こういうのはじっくりと
まずは話を聞いてあげて
１つ１つ解決策を探っていけばいいわけです。

休んだ理由なんか、正直どうでもいい。

しんどいを口に出せただけでもあっぱれ！！

べつに２、３日休んだくらいで
人生変わるわけじゃあるまいし。

逃げとかじゃないですよ
根性論だけで突き進もうとしても
大人だってムリがありますって。

そもそもすでに「がんばってる」状態の人に
それ以上なにをがんばれっていうんですかね
ってかんじ。

私がなによりこの件でホッとしたのは

「しんどい」って言葉を
ちゃんと本人の口から聞けたこと。

これがまー嬉しかったですね。

黙って平気な顔されたり
演技とかされると困っちゃうので。

ただじっさい、大人になると
これが言えなくなってきませんか？

「しんどい」って、言いたいのに言えない。

迷惑かけたくないとか
弱く見られたくないとか、
どうせ誰にもわかってもらえないし・・

そんなふうに勝手に思い込んで、
言葉にする前に飲み込んじゃう。

気づいたら、自分がこれ以上
「しんどくならないように」
本当の自分の気持ちにフタをして
「何でもないフリ」をする。。

これはいかん！！
いかんですよ。

だからね、
まずは「しんどい」って
言える場所を、持ってください。

できればそういう場所を
ひとつでもいいから、
確保しておいてほしいんですよ。

・・とはいえ。

そういう相手がひとりも
浮かびませんけどっていうひともいますよね。

実際、
リアルの家族とか友達とか
一番身近な人にこそ
言いづらかったりするじゃないですか。

わかってるけど
気をつかっちゃうし、
変に心配されても困るし・・

で、言えない。

そんなときに頼ってほしいのが、
ちょっと距離のある人・・

たとえばオンラインのつながり。

オンラインってある意味
都合のいい使い方できるんですよ。

職場や子供の習い事まで知ってるような
ママ友・パパ友にはとてもじゃないけど
打ち明けられないような内容でも

「リアルで繋がってないからこそ」
打ち明けられる・・

お互いのプライベートは知らない。
でも、だからこそ言えることって、
けっこうあると思うんですよね。

SNSのコミュニティしかり、
DMで相談できるような相手しかり。

Xで毎日リプし合う相手とか。

オフラインの人よりも
ある意味毎日会話してるし
相手のことが良く理解できてたりします。
ふしぎなもんで。

でね、もしほんとに
「そんな人もいないよ」ってときは・・

私がいます✋

私のメルマガ、
実はそのまま返信できるようになってて
わりといろんな方から
ぽつりぽつりと届くんですよ。

・ちょっと今、限界です
・今日は泣きました
・仕事がきついです
・誰にも言えないけど、今ほんとにしんどいです

そんな声が、ふとしたタイミングで届きます。

全部にめっちゃ長文で
お返事できるわけじゃないけど
ちゃんと、ぜんぶ、目を通してます。

なんで、
「もう無理💥！！」
ってなるまえに

「しんどい」って言葉を
なんども飲み込んじゃうまえに。

のらみに話してみませんか、それ。

メルマガ読みつつ、
私に相談というか話してみようかな？
っていうことが出てきたら、遠慮なく
メール送ってみてくださいね。

わりと、いい相手になるかと思いますよ。

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