【自分へのダメ出し選手権から脱却するには】

自分のダサい部分を「抱きしめてみたらどうなった？」

⁡
【ダメな自分が愛おしい】
⁡
はぁ…また私ったらこんな風に考えちゃってる・・

⁡頭の中で、ダメ出し選手権！
⁡気づけばズドーンと重たい気分ですね。
⁡
そんなとき、あなたはどうしていますか？
⁡
⁡
これまでの私だったら、
⁡ダサい自分を見まいと目をそむけて一目散に逃げ出していました。
⁡
⁡
でもね、
⁡
最近ふとした拍子に、自分のどうしようもない部分を
⁡両手を広げてハグしてみたらどうなるだろうって思ったの。
⁡
いつも出てくる
このダサい自分の、
このダサい部分を、
⁡
「愛おしい」って声に出して抱きしめてみた瞬間に
⁡どんな変化が起こったでしょう。
⁡
⁡*
⁡
なんだか全部がふっとゆるんで
「次の大丈夫な私」に進めそうな、気楽な気分に変わりました。
⁡
*
⁡
これからは、逃げたくなる足をいったん止めて
⁡私と一緒に両腕で
⁡
「愛おしい」ってあなたの全部を抱きしめてみませんか。
⁡
⁡
読んでくださりありがとうございました。

この記事はhanamizukiさんの
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ありがとうございました❣

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私が住むサンパウロから
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松本乃里子 Ivory
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本気で願いを生きるセッションで
オリジナルの人生を歩むサポートをしています。
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