孤独がくれた最高の贈り物：私が「境界線」を学び、真のご縁に繋がるまで

1. 5年間の休止と「繰り返された挫折」

体調が徐々に快方に向かっていた2025年の春、私はゼンタングル講師としての活動を再開しました。私にとって、これは決してスムーズな再スタートではありませんでした。体調が良いと感じて再開しても、心と体がついていかず活動が止まってしまう、そんなことを5年間繰り返していたからです。

私を最も苦しめたのは、更年期障害特有のしんどさ、原因不明の頭痛や眩暈でした。ホルモン補充療法を続けても改善せず、「このまま私の活動は終わるのか」と諦めかけていました。

しかし、今年の春、今までとは完全に異なる「体調が良い」感覚を覚えました。それは、更年期の症状が嘘のように消え、精神的にもスーッと楽になり、長年私を苦しめた鬱が抜けたかのような感覚でした。

現在も服薬と通院は続けていますが、この奇跡的な回復は、私にとって「リハビリ」として活動量を増やしていく大きな希望となりました。

2. 逃げられなかった闘いと「成長」の瞬間

活動再開後、私はある辛い出来事に直面しました。これは私にとって逃げようとしても逃げられない状況であり、人生で最も怖かった「人と向き合う」というトラウマに立ち向かうことになりました。

問題をいつも回避することで逃げてきた私にとって、この経験は地獄でした。しかし、この闘いは、私自身を省みるまたとない機会となったのです。

一連の出来事は、私の人生で最も苦手だった「境界線」の引き方を、最も論理的な方法で学ばせてくれました。

ここから先は、私が孤独な闘いの中で学んだ、心の防御方法と成長のプロセスです。

・なぜ感情をコントロールできなかったのか？
・「ゼンタングル」と「ジャーナリング」がもたらした奇跡の癒やし
・失った友情を遥かに超える「ご縁」を手に入れるまで

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