2020年に感謝💖

こんなにもたくさんの貴重な学びを受け取った年は人生50年生きていてなかったと思う。
2020年、たくさんの気付きをありがとうございました。

2019年12月31日発生した発熱をきっかけに、自らの日頃の不摂生を反省し、食生活に気をつけ、自分を大切にすることを心掛けた。病は3週間ほど続いたが、回復して気付くと体重が7キロ落ちていた。出産以来蓄積してきた余分な脂肪を削ぎ落とした感じですごく気持ちがよい。病は良いもの、病は必要な人が必要な時にかかるもの。それをできるだけ自然治癒力を使って治療することで、私たちは心身ともに成長することを実体験した。

そして、コロナ渦中で様々情報に翻弄されヒステリックになっている頃、ふとしたきっかけで友人にシュタイナー勉強会を提案した。その後勉強会が発足し、夏頃からほぼ毎週一回、友人の指導で、ベーシックシュタイナーとシュタイナー心経をテキストとし、宇宙の摂理を学ぶ。座学のみならず実践を含む構成で、基本且つ貴重で不可欠なよりよく生きて行くための指針を学んでいる。(進行形)

そこで学んだこと…

☆感覚、感情、思考を分けること。特に、思考に偏り過ぎな習慣を辞め、何事も感覚ファーストで行動するよう心掛けている。
そして、物事を感覚で捉え、感情を受け入れ、そこから思考し、宇宙の真理を導き出す修行中。

☆5感覚を感じること。
視覚に頼り過ぎる傾向があるため、嗅覚、聴覚、味覚、触覚にも注意を払うようにし、常に五感覚を意識することで、＂今＂を生きれることに気付く。

☆行動と人格を分ける。他者の行動に不信感を覚えるとき、その人の人格を否定するのではなく、行動を課題があることを認める事。他者を非難、批判することは、自分のためにもその人のためにも良いことは何もない。

☆事象に対して意見をもち、そこから真実を見抜く能力を磨く修行中。

☆いつでも自分ファーストで行動すること。そうしないといつも自分の不満を他人のせいにし、自分の人生を生きることができない。

☆死と眠りの関係を学び、よく眠ることの重要さを知る。よく眠り、精神界からアドバイスを受け取り日々の行動に役立てることができる。

☆人は、今生でのライフプランを自ら創り、地上に降りて来る。全ての試練は克服するために自らこさえた事象。だから、不可能なことは起こらない。そして辛い経験も良いこと。

☆私のインプットの悪い癖。そしてもっと私風にアウトプットすべきこと。

この他、もっともっと沢山の生きる希望と勇気を貰う知恵を頂きました。指導頂いた友人と一緒に学び友人たちに大きなハグとキスを贈りたい！

⚫︎言霊学をかじる。

⚫︎GLFのパートナーシップとアーリートラウマ入門編。夫との関係を乗り切るためのたくさんの気付きを頂きました。ありがとう！

⚫︎友人から強く勧められ、しぶしぶ始めたスキンケアのおかげで自分のためのケアを継続している。ありがとう！

⚫︎健康オイリュトミーに初めて参加し、私の身体のつま先から頭の天辺まで全てを愛で、感謝することに気付く。

取り急ぎ！