読書 「一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方」

　加藤俊徳さんの著書、「一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方」を読みました。

　何歳からでも脳は成長するということを、MRI画像から証明しています。
　ただ使い方の問題、刺激のさせ方を変える必要があることを本書で説明しています。

　単純な動作の反復などでは、脳は慣れてしまいます。
　例えば通勤経路が変わらない人であれば、考えなくても何気なく通勤出来てしまうでしょう。
　日常にちょっとしたことでいいので、刺激を与えたいものです。

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　特に最近だと生成AI頼りで、脳を使わなくならないかと危惧しています。
　幾つもの学術論文等でも、指摘されていたりします。
　生成AIは便利かもしれませんが、結局のところ道具です。その結果が正しいかを判断するのは、人であると私は考えています。

　と言いながら、生成AIを月に数回使えば多い方な私ですが…。

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