社交不安障害｜「人と関わること」が怖かった私が、少しずつ自分らしく過ごせるようになるまで
こんにちは。
名古屋・栄にある自立訓練（生活訓練）事業所、
NotoカレッジMyPlaceです。
Instagram
https://www.instagram.com/noto.myplace/
NotoカレッジMyPlaceでは、若年層の方に多くご利用頂いております。
■ 高校（通信制含む）を卒業された方
■ 大学・専門学校を卒業された方
■ 休学中の方
■ 学校を退学した方
■ 一度就職したあと離職された方
■ 放課後等デイサービスを利用しながら学校を卒業された方
などなど、
様々な方の次のステップとしてご利用いただいています。
MyPlaceには、学校卒業後の進路について悩みながら、自分に合った進み方を探している方が多く通われています。
体調管理、自己理解、障害理解、コミュニケーションなどの生活訓練を行いながら、おひとりおひとりの好き・得意を活かした専門スキルを学ぶことができるプログラムをご用意しており、身につけたスキルを活かした就職先を目指していきます。
今回は、通信制高校卒業を控えながらも進路が決まらず、不安を抱えていた中で学校の先生からの紹介で利用につながった方のストーリーをご紹介します。
※実際の利用者さんの声をもとに、一部内容を再構成しています。
■ 基本情報
障害名：社交不安障害
利用前状況：通信制高校卒業後、進路未定
事業所紹介元：インターネット検索・SNSから
■ 「卒業したら何とかなる」と思っていた
昔から、人前で話すことや初対面の人と関わることが苦手でした。
そのため、自分のペースで学べる通信制高校へ進学。
高校生活は先生や家族の支えもあり、無事に卒業することができました。
しかし、卒業が近づくにつれて、進学や就職などの新しい環境を考えることが大きな不安になっていきました。
「面接でうまく話せなかったらどうしよう。」
「新しい人間関係に馴染めるだろうか。」
そう考えるたびに行動できなくなり、
気づけば卒業を迎えても進路は決まっていませんでした。
■ 家で過ごす時間が増え、焦りだけが募った
卒業後は、「少し休んでから考えよう」と思っていました。
ですが、時間が経つにつれて、
SNSでは友人の進学や就職の報告。
家族からは将来を心配する声。
「このままでいいのかな。」
という焦りばかりが大きくなっていきました。
外出する機会も減り、人と話すことへの苦手意識も以前より強くなっていました。
■ 個別相談会で知った、新しい選択肢
進路について調べている中で見つけたのが、MyPlaceの個別相談会でした。
「まだ利用するか分からない。」「まずは話だけ聞いてみよう。」
そんな気持ちで参加し、卒業後の不安や人と関わることへの苦手意識についてスタッフへ相談しました。
そこで、
「就職を急ぐ前に、心と体のコンディションを整えたり、
自分に合った働き方を考えたりする時間を持つことも大切ですよ。」
という言葉をかけてもらいました。
「卒業したらすぐに働かなければいけない」
と思い込んでいたため、その言葉に少し気持ちが軽くなりました。
■ 見学・体験で「ここなら通えそう」と思えた
個別相談会の後、体験に参加しました。
最初は緊張していましたが、スタッフが自然に声をかけてくれたり、自分のペースで参加できたりと、安心して過ごせる雰囲気がありました。
ワークショップでは、無理に発言を求められることはなく、
自分のできる範囲で参加することができました。
「ここなら、自分も少しずつ前に進めそう。」
そう感じたことが、利用開始のきっかけになりました。
■ 少しずつ、自分らしい将来を考えられるように
現在はMyPlaceに通いながら、
・心と体のコンディションを整えること
・自己理解を深めること
・コミュニケーションの練習
・生活リズムを整えること
に取り組んでいます。
以前は、人と関わることへの不安ばかりに目が向いていましたが、今では、スタッフへ相談したり、グループワークで自分の意見を伝えたりするなど、小さな成功体験を積み重ねています。
将来的には、就労移行支援へのステップアップも視野に入れながら、自分に合った働き方を考えています。
■ 卒業後の進路に悩んでいる方へ
通信制高校を卒業したものの、進学や就職に踏み出せない。
「このままでいいのかな」と不安を感じている。
そんな悩みを抱えている方も少なくありません。
MyPlaceでは、
学校卒業予定・卒業後の進路に悩んでいる方を対象とした個別相談会
を開催しています。
進路について迷っている方も、今の状況を整理したい方も、
まずはお気軽にご相談ください。
見学や体験を通して、
あなたに合った次の一歩を一緒に考えていきます。
✨イベント案内
▶ 通信制高校の先生・学生さん・ご家族様向け見学会
随時受付中！！
💻通信制高校向け見学会 申込フォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdp8jjgkcsVvVQL1oErTtQRtXlEiLZPhYzME7lSXJN9vlN8DA/viewform?usp=dialog
▶ オープンキャンパス、随時受付中です
💻オープンキャンパス 申込フォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf1zGfux3lZfPww6enmVO1QhhVZdaFWmx9_MGK_g09jMP5Uvw/viewform
Notoカレッジ MyPlace
休学学生の方が、自分のペースで体調や生活リズムを整えながら、安心して次の一歩を考えられるプログラムをご用意しています。無理なく通いながら、自分に合った過ごし方を見つけたり、将来のことをゆっくり考えることができる環境を提供しています。
※自立訓練（生活訓練）の福祉サービス事業所です。
【提供サービス】
●無理なく整う生活リズムづくり
●ココロと体のコンディション調整
●聞く×話す×相談＝ゆるトーク（面談）
●時間の使い方トレーニング
●PCスキル＆学ぶサポート
●MyPlaceワークショップ（デザイン・動画制作など）
【対象となる方】
医師の診断書・意見書または障害者手帳をお持ちの方
・発達障害をお持ちの方：ADHD（注意欠如・多動症）、ASD（自閉スペクトラム症）、LD（学習障害）
・精神障害をお持ちの方：うつ病、双極性障害、パニック障害・不安障害（場面緘黙症含む）、依存症、強迫性障害、適応障害など
・知的障害をお持ちの方
・難病等対象の方
【お問い合わせ・見学】
お気軽にご参加いただけるイベントを開催しております。
見学や体験、個別相談も随時受け付けています。
ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。
電話：052-291-4702
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※本記事は、実際の支援事例をもとに、個人が特定されないよう一部内容を編集・再構成したモデルケースです。
