憂鬱な月曜日が、少し好きになった日

月曜日は少し憂鬱だ。

息子は幼稚園のあとに近所の母子分離の療育へ行く日で、休み明けということもあり、毎週だいたい体力的にいっぱいいっぱいになっている。

そして今日は、案の定だった。

幼稚園から帰ってきて、自転車から降りる時から不機嫌モード。

「○○ちゃんがやるのー！！」

シートベルトも自分で外したい。

玄関のドアも自分で開けたい。

でも、まだ上手くできない。

できないから余計にイライラする。

こちらとしては近所迷惑になるほど大声で叫ばれるので、早く家に入れたくてつい手を出してしまう。

すると息子はさらに怒り、

「○○ちゃんがやるのー！！！」

と大絶叫。

その直後、盛大にお漏らしをした。

私の中で何かが切れた。

「いい加減にしてー！！！」

息子に負けないくらいの大声で怒鳴ってしまった。

息子は泣き出し、私も自己嫌悪。

月曜日らしい地獄絵図だった。

でも少し時間が経つと、息子はケロッとして、

「ママ、あそぼ〜」

と機嫌を直していた。

子供って切り替えが早い。

私はまだ引きずっていたけれど、その後なんとか療育へ連れて行った。

最近は疲れが強かったり、暑さで汗をかいてアトピーが悪化し、痒くて機嫌が悪かったりすると療育を休ませることもある。

今日は行けるか微妙だったけれど、どうにか参加できた。

そして夕方、お迎えの時。

先生からフィードバックを聞く中で、最近の悩みを相談してみた。

息子が何でも「自分でやる！」と言うこと。

でも全部はまだできなくて、結局癇癪になってしまうこと。

すると先生がこんなことを教えてくれた。

「全部やらせるか、全部大人がやるか、の二択じゃなくていいんですよ」

「子供ができる範囲に分けて、『これとこれ、どっちやる？』と選ばせてあげると、納得しやすいです」

なるほど、と思った。

そして早速、その日の帰り道に試してみた。

自転車から降りる時、

「ここを押すのと、ベルトを引っ張るの、どっちやる？」

と聞くと、

「ひっぱる」

と息子。

私がバックルを押し、息子がベルトを引っ張る。

それだけで、すんなり終わった。

玄関の鍵も、

「ここはママがやるから、ここお願い」

と言うと、

「うん」

と素直にやってくれた。

驚いた。

もちろん、これからも毎回上手くいくわけではないと思う。

それでも今日の私は救われた。

怒鳴ってしまった後の落ち込んだ気持ちも、

どう対応したらいいのか分からなかったモヤモヤも、

少し軽くなった。

困り事をタイムリーに相談できて、その日のうちに試せて、小さな手応えまであった。

憂鬱だった月曜日が、気付けばとても充実した一日になっていた。

来週の月曜日はどうなるか分からない。

でも今日見つけた小さなヒントを、また試してみようと思う。