続けられないのは意志の弱さじゃない

「YouTubeの撮影をしたいからウォーキングに行っていたのか」
「ウォーキングに行っていたからYouTubeの撮影ができたのか」

ふと、そんなことを考えました。

正直、どっちが先かは分かりません。

でも一つはっきりしていることがあります。

YouTubeを休むと決めた瞬間
ウォーキングに行くのが億劫になったんです。

あんなに普通に続いていたことが
急に重たく感じるようになりました。

この時に思ったんです。

継続できていた理由って
「それだけ」を頑張っていたからじゃ
なかったんだなと。

ウォーキングは
ただの運動ではありませんでした。

その先に、YouTubeの撮影があった。
発信する楽しみがあった。

だから自然と続いていたんだと思います。

でも、その楽しみがなくなった瞬間
ただの「やらなきゃいけないこと」に
変わってしまった。

これって、すごく多くの人に当てはまると思います。

副業もそうです。

「稼がなきゃ」
「頑張らなきゃ」

そうやって、それ単体でやろうとすると
どうしても苦しくなります。

そして続かなくなります。

でももしそこに
楽しいことや、やりたいこと
意味を感じるものが
セットになっていたらどうでしょうか。

少しハードルが下がると思いませんか？

僕の場合は
ウォーキング＋YouTube撮影
この組み合わせだったから続いていました。

つまり、継続のコツはシンプルです。

「楽しいこと」とセットにすること。

もしくは
「意味を感じられること」とセットにすること。

これだけで、行動のハードルは大きく変わります。

人は意志だけでは続きません。

モチベーションだけでも続きません。

だからこそ、仕組みが必要です。

自然とやりたくなる環境や
つい動いてしまう流れを作ること。

これが継続の本質だと思っています。

もしかしたら今日の話は
小さな気づきかもしれません。

でも、この小さな違いが、
続けられる人と続けられない人の差になります。

もし今、何かを続けられなくて悩んでいるなら
「それ単体でやろうとしていないか」
少しだけ振り返ってみてください。

そして、何かとセットにできないか考えてみる。

それだけでも、行動は変わってきます。

僕もまだ試行錯誤の途中です。

でもこうして気づいたことを
一つずつ整えていくことで
また前に進めると感じています。

もしあとで読み返したいと思ったら
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こういう気づきは、あとから効いてきます。

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