太極拳習うよ日記2025年1月18日

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太極拳習うよ日記

2025年1月18日

また、習ってきました。太極拳。

楽しいですねー！

予習復習していかなかったのが反省です。（会社のエレベーターホールとかでこっそり練習くらいでした）

面白かったです。

体調イマイチでしぶしぶ行ったのですが、太極拳習ったあとはルンルンで帰りました。

とても楽しかったです！

手の指先にまで気持ちを入れること、てのひらの付け根の小指側で押さえること、前回習ったこと意識して取り組みました。

今日はあのー、後ろに下がるところ習いました。

名前は……、なんだっけ？？

足の動かし方、手の動かし方、全体。

両手を上げて広げて、手は敬礼の様にして、同じ高さのままで、小指から肘にかけて力を込めて、ボールを落とすように交差して、もう片方の手を下ろし、定位置の形を意識、この時腰は前を向いている、そして繰り返し……

の様な感じでした。

意味と形をきちんと学ぶのは大切と教わりました。

あっという間に時間が経ちました。

今度こそ予習復習してのぞみたいです。

帰り道、星が綺麗でした。

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