【子育て】子どもの鉄不足サインあるある

友達にママの貧血は子どもにも？！
って話を聞いて

え、うちの子…大丈夫？って急に気になっちゃって。

そういえば最近、休みの日でも「今日は疲れた〜」って言ったり、ぼーっとしてたり…。

調べてみたら、子どもの鉄不足ってけっこう身近にあるみたい。

① なんとなく元気ない
・朝ぜんぜん起きない  
・学校から帰るとぐったり  
・休みの日もゴロゴロ  

前まで外でずっと遊んでたのに、  
急にインドア化。

「ゲームばっか！」って怒りそうになるけど、  
体がしんどいだけのこともあるかも。

② 集中力がバグる
・宿題3分で席立つ  
・ボーッとしてる  
・同じ問題で止まる  

うちの子も算数やってて、  
途中で急に鉛筆止まって空見てる時あるな

性格かな？と思ったけど、  
鉄不足でも起きるって聞いてびっくり。

先生に「授業態度が…」って言われたとき、  
ちょっと思い出してほしいやつ。


③ 顔色がなんか白い
・写真うつりがやけに白い  
・唇の色が薄い  
・まぶたの裏が白っぽい  

ママってここ気づくよね。

「風邪前かな？」と思ったら、  
ずっとそのまま、みたいな。


④ すぐ「疲れた」って言う
・ちょっと歩いただけで疲れた  
・階段いやがる  
・体育のあとぐったり  

小学生男子って、普通なら体力おばけじゃない？  

それが急にヘロヘロだと、ちょっと気になる。


⑤ 氷ガリガリ
これは有名なやつ。

・氷めちゃ食べる  
・変なもの口に入れる  

ここまで来たら、ほんと相談案件。


⑥ メンタルがジェットコースター
・すぐ泣く  
・怒りっぽい  
・やる気ゼロ  

昨日まで普通だったのに、急に荒れる。

叱っても直らないとき、  
もしかしたら体の問題かも。


⑦ 風邪ひきやすい
・すぐ熱  
・長引く  
・治り遅い  

体調崩しやすくなってるな〜って感じる時


でも大事なのは
子どもの「やる気ない」って、  
ただの甘えじゃないこともある。

体の中のサインかもしれない。

この視点を持つだけで
我が子の見方が変わるよね。