人間関係で悩んだときに読んでほしい『愛とゆるし』著 斎藤一人
こんばんは！
SunForia株式会社 代表の岡田です！！
今日は斎藤一人さんの本『愛とゆるし』を読んだ気づきや感想をお送りします！！
「自己肯定感が低くて悩んでる……」
「人間関係でうまくいかない……」
「そんな自分をゆるせない……」
といった悩みを抱える方に読んでいただきたいです！！
約1,500字で書いておりますので、3分程で読めます😆✨
◎結論
まずは結論から！！
この本と通して、
「自分を愛することが一番大事なんだ！」
ということを学び、自分が今まで無理していたことに気づきました！
特に衝撃だったメッセージと私自身の体験を書いていきます！！
１、「愛とは自由」 人間、生まれたときは、愛しかない
◎本の抜粋（P19~
赤ちゃんは、お腹が空いたら泣いて、おむつが濡れたら気持ちが悪いって泣いて。甘えたいときはお母さんに寄り添って、嫌いな人に抱っこされたら嫌がる。誰にも、遠慮なんかしない。自分が思うがままに行動して、思うがままに生きている。
これが本来の人間のあるべき姿なんです。
それが親の手によって、束縛されて、変わっていく。学校の教育や世の中のさまざまな情報によって、本来の自分を抑えるようになっていくんです。
「愛とは自由」なの。
自分の思うがままに生きると、愛はあふれてくるものなんです。
自由に生きると、人はエゴだって言うけど、それは、間違った観念だよ。
人に対して思いやりのないことだけはやってはいけないけど、それ以外なら何でもアリなんだよ。
◎感想
衝撃でした！！
「我慢は美徳」
「自分勝手はダメ」
「自己犠牲の精神」
「他人が喜ぶことをやること」
と今まで思って生きてきました……
振り返ると、何かを考えるときに下記を常に考えていました。
「これをしたら相手がどう思うだろうか？」
「嫌われるんじゃないか？」
「自分が我慢すれば、上手く進むし……」
常に他人の目を気にして、自分の願望や意志を大事にしてあげられていないことに気づきました……
これからは、自分を愛し、自分の願望や意志を大事にしていこうと思います😊
２、ゆるせない人がいない世界へ
◎本の抜粋（P66~）
質問21 「自分を許せないのは、なぜなのでしょうか？」
自分をゆるせないのは、自分を知らず知らずに縛っているから。
それとね、他人の言うことを聞き過ぎる人は、そんな自分のことがゆるせなくなっていく。
どういうことかと言うと、大好きな親の期待を裏切ったりすると、自分をゆるせなくなったりするんだよね。親は、子供に少なからず期待するでしょう？期待する方はラクなんです。
でも、期待に応える子どものほうは大変なんだよ。
自分で自分に課している縛りをゆるめてごらん。ゆるめると、自分をゆるせるようになり、他人のこともゆるせるようになるからね。
そして、もっと人生を楽しむことを考えな。
もっともっと遊んでいいんだよ。
こうやって、自分を愛していくと、人から優しくされるようになるの。自分のまわりが自分い優しい人ばかりだったら、自分も人に優しくなれるよね。
◎感想
この本を読むまで、自分を縛っていることに気づきませんでした……
「自分が本当にやりたいことをしたのはいつだろう……」
「温泉旅行や好きなものを食べる」
「本当に会いたい人と会う」
「結果が出ていない自分はまだ好きなことをしちゃいけない」
自分で自分を縛っていたんだなと……
これからは自分を愛して、自分が本当にやりたいことが何なのかを考えていきたいと思います！
３、まとめ
以上、斎藤一人さんの本『愛とゆるし』を読んだ気づきや感想でした！
「自分を愛することが一番大事」
「愛とは自由」
「ゆるせない人がいない世界」
最初は「そんなこと本当にあるのかな？」と半信半疑で、本に書いてあることを実践していきました！
すると、日々の生活に変化が起きていきました！
まずは、気づくところから
詳細が気になる方はぜひ読んでみてください😆！
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