ジム&日常日記｜4/26

昨日はがっつりジムトレができました。大体２時間ちょっといたかな。脚トレしていたら、大きい男性が近付いてきて側で休憩し出して焦りました。重量上げたので回数は下げようと思っていたけど、なんか見栄張っていつもの回数やっちゃってヘトヘト😂別に見られてもいないだろうに。
それから、チェストプレスをやろうとしたら重量90kgになってて「🙄🙄！！？」ってなりました。すごすぎる。
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最近バタバタしていて、家のことも後回しになっていたので、この２日間くらいでやりたいことほとんど出来ました。サーキュレーターや除湿器の掃除から始まって、お風呂やトイレも全体的に掃除できた！冷蔵庫内の食材も無駄にならないよう処理(？)出来たし、冷凍ごはんのストックも補充完了。溜まっていたアイロンがけも終わらせた！気持ちいいーー！
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それから、今日はセルフケアもちゃんとしました。今日はジムに行けないこともあり、朝からゆっくりお風呂に入って、スキンケアも丁寧にして、マッサージもして。お水もこまめに沢山飲んで、「体に良いことしてるー！」って思えて気分も良いです。夕方もちゃんと半身浴する予定です。
そうそう、スキンケア用品として、以前おわんさんがおすすめされていたケアセラの先行乳液をネットで購入しました。ただ、いつ届くのか不明です。届くの楽しみ！

パラ子さんも使われているそうです♪

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最後までお付き合い頂きありがとうございます。
ぜひまた遊びにきてください🕊️