焼き立てのパンから始まる休日

「早起きしたければ、朝にやることを決めてから寝るのがいい」

そう頭では分かっていても、仕事のある日は二度寝の誘惑に負ける私。

なのに、お休みの日になると、なぜか自然と目が覚めてしまうんです。

みなさんも、そんな経験ありませんか？

そんな私が最近発見した“最高の休日の過ごし方”が「朝にパンを焼くこと」でした。

焼き立てのパンから始まる朝は、特別だった

「明日は朝イチでベーグルを焼こう」

そう決めて眠った翌日、なんと自然に目が覚めたのは朝5時半。

アラームなしでスッと起きられたことに、まずびっくり。

仕事の日なら即二度寝するところを、バッと起きれる身の軽さ。

これは宣言通りベーグル作れるぞ！　とワクワクしながら寝室を抜け出し、朝日を浴びながら生地をこねこね。

1人で好きな音楽を流しながらパンを作るだけで、なんだか心が満たされていくのを感じました。

「時間がない」は思い込みだった

ベーグル作りには発酵や生地を休ませるなど、ちょこちょこ「待ち時間」があります。

• 一次発酵：30分

• ベンチタイム：10分

• 二次発酵：20分

• 焼き上げ：20分

この隙間時間を利用して、いろいろなことができました。

• 昨日の洗い物を片付ける

• キッチンの掃除

• 床にクイックルワイパー

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「え、私ってこんなに動けるんだ！」と驚くほど効率的な処理。

むしろ“時間がある”と思ってダラダラしていた自分はなんだったのだろうと。

パンを焼きながら家事を終わらせていく私は、ちょっとイケてる。

そんな全力の自己満足でも、家が整って心も整うなら、もう最高ですよね。

自己肯定感を底上げする休日ルーティン

パンが焼き上がる頃には、部屋中に広がる香ばしい香り。

コーヒーを淹れて、旦那さんと焼き立てベーグルを頬張る朝ごはん。

なんてことない光景が、心の底から幸せに感じました。

そして時計を見ると、まだ朝7時。

「今日はまだ1日が始まったばかり！」

そう思った瞬間、心から清々しい気持ちになりました。

「丁寧な暮らし」はマインドから始まる

今回の気づきはシンプル。

丁寧な暮らしは、「自分の心と時間に余裕を持つ」というマインドから始まるということでした。

パン作りを通じて、私は「自分に酔える朝時間」を作れました。

その余裕が自己肯定感を上げ、前向きなエネルギーに変わる。

これがまた明日からの活力に繋がる。

働くアラサー女子に必要な休日の過ごし方なのかもしれません。

「休日の朝にパンを焼く」はオススメ

この休日はすごく良い過ごし方ができました。

• 朝から「やりたいこと」を決めて寝ると自然と早起きできる

• パン作りの待ち時間で家事や作業がサクサク進む

• 自己肯定感が高まり、休日が一気に豊かになる

ちなみに、ベーグルは簡単で腹持ちも◎

次は大好きな塩パンに挑戦してみたいと思っています。

「時間がない」って思い込んでいる人にこそ、パン作りから始まる休日はオススメです。

ぜひみなさんも朝に好きなことやってみませんか？