いちいち『 "機嫌" 』を悪くしない。

ってね、分かっていても。
人間なので。色々あるよねえ。

人に当たるのは、社会人マナー違反だからその場はやり過ごすけど、わたしは後からイライラしてくるパターンの人間なので、家に帰って浄化しないといけない。

たとえば、好きな音楽聞いたり、

noteに感情をぶつけるように書いたり（コレｗ）、深夜にタコス作ったり。初めて飯テロ動画撮ってみた。(私は何を目指している😂？？)

誰かに聞いてもらうでもなく、ただ“書く”こともすごく心を整えてくれると思う。

「わたし、こんなことでモヤモヤしてたんだ～」って言葉にしてはじめて気づくこともあるし、書いてるうちにどうでもよくなってくることもある。

そして、わたしの性格上、どうでも良くなる。
(なにそれ😂)

感情って、出さないと滞るからね。
自分なりの浄化方法を持っておくのも大事。

自分のことをわざわざ不機嫌にしてくる人から距離を取る。『 ごきげん 』でいれる人と、一緒にいる。

そして、自分の好きなものに囲まれて過ごすことも大事だと思っていて、人も物も、雰囲気も。

まあ、不機嫌になっても、ちょっとずつご機嫌を自分で取り戻せたら、それで十分である。

無理してポジティブにならなくてもいいけど、「まあ、こういう日もあるわな。だって自分だもん。」って思える感覚は、自分を守るための知恵だと思う。

だからこそ、自分のペースで、上手に抜きながら。気楽に、丁寧に、いこうねって、自分に言い聞かせてる今日この頃🫶🏻

また、明日！
みなさま素敵なGWを！