「ワンオペだから、仕方ない！」は自分を守る言い訳

「ワンオペだから、仕方がない！」

これは私の日々の言い訳です。　

でも私は、この言い訳に何度も助けられてきました。

この言葉があると、
・全部できない理由になる
・誰かに頼る理由になる
からです。

考えてみれば、ワンオペって
1人で2人分の仕事をしているようなもの。

だったら、全部できなくて当たり前じゃないですか？

掃除をサボるのも、
惣菜を買うのも、
ベビーシッターや保育園を使うのも、
「ワンオペだから、仕方がない。」

だからこそ、
無理をしない。
何かに頼る。

2人でやっている人がいることを
1人で抱えきろうとしない。
そんな視点も大事だと思うのです。

ワンオペをしていると、
怒りの矛先がパートナーに向くことがあります。
「ワンオペをさせる相手が悪い」
そう考えてしまうことが私はよくあります。

「どうして私ばかり」
「どうしてもっと協力してくれないの」
そう思ってしまうのです。

でも、ワンオペの現実ってなかなかすぐには変えられなくないですか？

だから私は、「ワンオペだから」を、相手を責めるためではなく、自分を守るための言葉にしています。

怒りをぶつけて人を変えようとするより、
自分のマインドを変えた方が楽。

ワンオペに仕方なくなってしまっているなら
ワンオペを「無理をしない理由」にしていい。

しんどいと思った時に
「ワンオペだから、仕方がない！」

この言葉は、諦めではなく、
自分の心を守るためのお守りだと思っています。