自己紹介記事

あなたの「一歩」に寄り添い、ともに歩む。

心とカラダを整え、未来のキャリアを形にする。

こんにちは、荒木康浩（あらき やすひろ）です。
理学療法士 × キャリアコンサルタントとして、現在は福岡を拠点に、病院やクリニックなど複数箇所での臨床活動を行いながら、one-step事業として自費整体 (リハビリ)、悩み相談やキャリア支援、セミナー講師をしています。

また、ポールウォーキング教室やマインドフルネス体験会など、「心と身体を整える」活動にも本格的に取り組んでいます。

近況報告

最近、長く勤めていたリハビリ専門学校の教員を退職しました。

教員という仕事には大きなやりがいがありました。
学生と向き合い、成長を支え、進路や人生について一緒に悩む時間は、私にとってかけがえのない経験でした。

その一方で、私は自分自身の心や身体のバランスを崩した時期も経験しました。

頑張ること。
人を支えること。
期待に応えること。

気づけば、自分自身を整える余裕を失っていたのかもしれません。「知識だけでは乗り越えられない経験」をしました。

これまでの歩み

理学療法士として臨床・教育・講師活動に長く携わってきました。
活動の中で、医療従事者からの転職やキャリア相談を受ける機会が増えたこと、そして学生へのキャリア教育に関心が高まったことから、昨年国家資格キャリアコンサルタントを取得しました。

キャリア相談を重ねるうちに気づいたのは…

私自身の変化と学び

実は私も、短気でイライラしやすい性格でした。
そこで約5年前からマインドフルネスやアンガーマネジメントを学び、日々実践を続けてきました。
途中で何度も挫折しながらも、MBSR（マインドフルネスストレス低減法）の8週間セミナーやさまざまな研修会に参加し、「どうすれば自分なりに継続できるか」を試行錯誤。
その経験を踏まえ、2025年にマインドフルネストレーナー資格を取得し、周囲の人にも無理なく実践できる方法を伝えています。

専門性を広げた取り組み

• ノルディックウォーキング（ポールウォーキング）
  健康寿命の延伸やリハビリ効果を最大化するツールとして注目し、大学院で研究を行いました。現在も研究活動を続けながら、地域や医療現場でウォーキング教室を開催しています。

• ノーリフトケアと腰痛予防
  医療・介護現場では腰痛に悩む職員が多い現状があります。
  安全で働きやすい環境づくりの一環としてノーリフトケアを実践し、現在は腰痛予防対策の講師としても活動しています。

• 筋膜リリースによる臨床力向上
  臨床の視野を広げるために、徒手療法による筋膜リリースの研修会へ参加。現在では、徒手療法と運動療法を組み合わせながら、病院・クリニック・整骨院などでセミナーを開催し、セラピストの臨床力向上に貢献しています。

noteで発信していきたいこと

このnoteでは、
これまでの経験や学びを通して、

「心と身体、そして人生を整えるヒント」

を発信していきたいと思っています。

Mind｜心を整える

• マインドフルネス

• アンガーマネジメント

• 感情との向き合い方

• 自己理解

Body｜身体を整える

• セルフケア

• ポールウォーキング

• 筋膜リリース

• 腰痛予防

• リハビリと運動療法

Career｜未来を整える

• キャリア形成

• 自己分析

• 医療従事者の働き方

• 学生支援

• 中年期のキャリアと生き方

専門的な内容だけではなく、

「頑張りすぎてしまう人が、
少し立ち止まって深呼吸できるような場所」

にもしていけたらと思っています。

大切にしている言葉

最後のご案内

現在は福岡を拠点に、

• 自費での整体・リハビリ

• 仕事の悩み/キャリア相談

• ポールウォーキング教室

• 健康教室（高齢者、企業向け）

• マインドフルネス実践会

• 医療・介護職向け技術研修会

などの活動を行っています。

最近では、企業の福利厚生として、
健康づくりや腰痛予防、メンタルケアに関するご相談・介入のお仕事もいただいています。

「身体を整えたい」
「これからの働き方を考えたい」
「職場の健康づくりに取り組みたい」

そんな時に、
少しでもお役に立てることがあれば嬉しいです。

一人で抱え込まず、
まずはお気軽にご相談ください。

これからも、
“ともに歩む”を大切に活動していきます。