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【小説×レシピ】さば缶キムチ

俺の名前は、大谷浩平。

筋肉を育てるために、たんぱく質を摂りたいが、
サラダチキンにも飽きてきた。

Geminiに聞いてみる。

「サバ水煮缶がおすすめです。1缶でおよそ25〜30gのたんぱく質が摂れます」

1缶で25g?
すごいじゃないか。

よし!サバ水煮缶を買おう!
ウキウキして「いとく」に向かう。

1缶198円だった。安い。

ちょうど1000円分と思って、5缶買う。

しかし。

1缶食べただけで、飽きてしまった。

これ、どうやって食べたらいいんだ?



「竹野内さん、サバの缶詰ってどうやって食べます?」

「水煮ですか?味噌煮ですか?」

「水煮です」

「マヨネーズをたっぷりかけて……は、イヤですよね?
フライパンで青じそと炒めて……あ、いや、それはハードルが高いかもしれないので……

すみません、少し考えさせてください。」



数日後、

「やってみたら、この食べ方がよかったですよ。」

さば缶キムチ

イメージ画像:ChatGPT

サバ水煮缶を、フォークなどで軽くつぶす。
キムチと胡麻油をかけ、混ぜていただく。

「いいですね!簡単で!」



アパートのキッチンに立って、サバ缶をあける。

炊飯器から、ごはんの炊ける匂いがしてきた。


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