土曜日の朝に読む小学生のための「朝のやさしい言葉10選」

おはよう。
きょうは土曜日。
目をこすりながら起きてきたあなたに、そっと届けたい言葉があります。

学校のある日も、ない日も、
あなたは毎日、ちゃんと前に進んでいます。

ここに書いてある言葉は、
「がんばれ」よりも、
「だいじょうぶだよ」に近い言葉たちです。

少しずつ読んでみてくださいね。

1．今週も、学校に行っただけで、ほんとうにえらいよ。

月曜日から金曜日まで、
毎朝、目を覚まして、
ランドセルを背負って、
教室に入っていくこと。

それは、大人が思っているより、ずっと大変なことです。

眠たい朝もあったよね。
おなかが痛くなった日もあったかもしれない。
学校に行くのが、ちょっとこわい日もあったかもしれない。

それでもあなたは、
自分の足で、学校へ行きました。

勉強ができた日も、
あまりできなかった日も、
ともだちと笑えた日も、
うまくいかなかった日も。

全部ひっくるめて、
「学校に行った」あなたは、すごいです。

だれにも見えないところで、
あなたはちゃんと勇気を出していました。

きょうは土曜日。
まずは、自分に言ってあげてね。

「今週のわたし、ぼく、えらかった。」

2．テストがうまくいかなくても、あなたのねうちは変わらないよ。

テストの点数を見ると、
ドキッとしたり、
がっかりしたりすることがあるよね。

「もっとできたはずなのに」
「なんでまちがえたんだろう」

そんなふうに思うことも、あると思います。

でもね、
テストの点数は、あなたそのものではありません。

あなたがやさしいこと。
がんばろうとすること。
だれかの話をちゃんと聞こうとすること。
ころんでも、また立ち上がること。

そういう大事なことは、
テストでははかれないんだよ。

点数がよくても悪くても、
あなたは同じあなた。

だれかに大切にされるねうちも、
だれかを大切にできる力も、
なにも減っていません。

土曜日の朝は、
テストの紙よりも、
あなた自身を見てあげてください。

3．つかれたな、って思えるのは、ちゃんとがんばったしるしだよ。

「なんだか、つかれた」
「きょうは何もしたくない」

そんな朝があっても、いいんです。

つかれるっていうのは、
あなたがちゃんと動いたから。

頭をつかって、
体をつかって、
気をつかって、
がまんして、
考えて、
悩んで、

いろんなことをしてきたから、
つかれるんです。

もし今週、
つかれたなって思ったなら、
それは、あなたがサボっていたからじゃない。

むしろその反対で、
あなたが一生けんめい生きていた証拠です。

土曜日の朝は、
「つかれた自分」をせめる日じゃありません。

「よくやったね」と、
やさしく休ませてあげる日です。

4．ともだちとうまく話せなかった日があっても、大丈夫だよ。

話しかけたのに、
思った返事が返ってこなかった。

いっしょに遊びたかったのに、
なんとなく入れなかった。

そんな日があると、
心がぎゅっと苦しくなるよね。

でもね、
人の気持ちは、毎日少しずつちがいます。

あなたのせいじゃないことも、たくさんあります。

うまく話せなかった一日があっても、
あなたが「だめな子」になるわけじゃありません。

だれだって、
話せる日と、話せない日があるんだよ。

大事なのは、
あなたが本当は、だれかと仲よくしたいって思っていること。

その気持ちは、
ちゃんと大切なものです。

きょうは土曜日。
少し心を休ませて、
また来週、ゆっくりでいいんです。

5．できないことがあっても、今のあなたは、ちゃんと前に進んでいるよ。

むずかしい問題。
できない漢字。
うまくできない体育。

まわりの子ができているように見えると、
自分だけ止まっている気がするよね。

でもね、
前に進む速さは、人それぞれです。

ゆっくりでも、
つまずいても、
考えながら進んでいるあなたは、
ちゃんと動いています。

昨日より少し分かったこと。
前はできなかったのに、今日は少しできたこと。

小さな「できた」は、
あなたの中でちゃんと育っています。

今すぐできなくても、
それは失敗じゃありません。

「まだ」の途中なだけ。

土曜日の朝は、
自分の小さな成長を見つける日にしてみてね。

6．土曜日は、心と体を休ませていい日だよ。

学校がない朝は、
少しだけ時間がゆっくり流れます。

目覚まし時計におどろかされなくてもいい。
あわてて着替えなくてもいい。

それだけで、
心は少し軽くなります。

休むことは、
なまけることじゃありません。

元気になるための、大切な時間です。

ごろごろしてもいい。
ぼーっとしてもいい。
好きなことをしてもいい。

土曜日は、
あなたがあなたに戻る日。

何もしない時間も、
ちゃんと意味があります。

7．ほかの子とくらべなくていいよ。あなたはあなたでいいんだよ。

足が速い子。
勉強ができる子。
絵がじょうずな子。

まわりには、すごく見える人がたくさんいます。

でもね、
あなたにしかないよさも、ちゃんとあります。

声のトーン。
笑い方。
考え方。
だれかを気づかう気持ち。

それは、だれとも同じじゃありません。

くらべる必要なんて、本当はないんです。

あなたは、
あなたのままで、ここにいていい。

土曜日の朝は、
自分のよいところを一つ、思い出してみてね。

8．きょうは、すきなことをして、たくさん笑っていい日だよ。

ゲームをしてもいい。
絵をかいてもいい。
本を読んでもいい。
外で遊んでもいい。

「すき」は、あなたの心を元気にします。

楽しいって思うことは、
とても大事な力です。

たくさん笑った日は、
心の中に、あたたかいものが残ります。

そのあたたかさは、
来週のあなたを、きっと助けてくれます。

土曜日は、
笑っていい日。

安心して、楽しい時間をすごしてね。

9．きのうイヤだったことは、きょうのあなたをこわさないよ。

イヤな言葉を言われた。
失敗してしまった。
はずかしい思いをした。

きのうのことなのに、
まだ心に残っていることもあるよね。

でもね、
きのうの出来事は、
あなたの未来を決めるものじゃありません。

今日のあなたは、
もう新しい一日を生きています。

つらかった気持ちは、
すぐ消えなくてもいい。

でも、
それだけであなたが小さくなることはないんだよ。

きょうのあなたは、
きのうよりも、少し強くなっています。

10．あなたがここにいてくれるだけで、まわりの人はうれしいんだよ。

すごいことができなくてもいい。
一番じゃなくてもいい。

あなたがそこにいるだけで、
だれかの一日は、少しやさしくなっています。

あなたの声。
あなたの存在。
あなたの笑顔。

それは、だれかにとって、ちゃんと大切なものです。

もし、
「自分なんて」と思ってしまう日があったら、
この言葉を思い出してね。

あなたは、
生まれてきただけで、もう十分なんだよ。

あとがき

土曜日の朝に、
ここまで読んでくれて、ありがとう。

あなたは、今週も、ちゃんと生きてきました。

うれしいことも、
つらいことも、
全部まとめて、あなたの一週間です。

きょうは少し、
心をゆるめていい日。

また月曜日になったら、
ゆっくりでいいから、前を向けばいい。

あなたは、ひとりじゃありません。

この土曜日が、
あなたにとって、やさしい一日になりますように。